Qué pedir en La Parrilla si estás a dieta: 6 opciones de menos de 500 calorías

En La Parrilla hay 6 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Taco Pollo, con 21 g de proteína y 227 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Parrilla: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en La Parrilla: los 6

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Taco PolloTacos · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    227 kcal21 g proteína20 g carbohidratos7 g grasa

  • Taco AsadoTacos · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    237 kcal19 g proteína20 g carbohidratos9 g grasa

  • Taco Poc-chucTacos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    211 kcal15 g proteína22 g carbohidratos7 g grasa

  • Taco ChuletaTacos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    247 kcal17 g proteína20 g carbohidratos11 g grasa

  • 2 tacos PastorTacos · cifras de la porción completa · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    468 kcal28 g proteína44 g carbohidratos20 g grasa

  • Frijoles CharrosEntradas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal26 g proteína32 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: La Parrilla tiene 6 de estas opciones; la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Gringa BistecEspecialidades · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    615 kcal41 g proteína43 g carbohidratos31 g grasa

  • Gringa PastorEspecialidades · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    603 kcal36 g proteína45 g carbohidratos31 g grasa

  • Mestiza PastorEspecialidades · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    598 kcal34 g proteína48 g carbohidratos30 g grasa

  • Salchicha AsadaEntradas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    544 kcal22 g proteína6 g carbohidratos48 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Parrilla si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Taco Pollo, con 21 g de proteína y 227 kcal, Taco Asado, con 19 g de proteína y 237 kcal y Taco Poc-chuc, con 15 g de proteína y 211 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de La Parrilla son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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