Qué pedir en Las Ro con más proteína: hasta 48 g por platillo

En Las Ro hay 10 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Gringa de harina (grande), con 48 g de proteína y 841 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Las Ro: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Las Ro: los 10

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Gringa de harina (grande)Otras Delicias · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    841 kcal48 g proteína52 g carbohidratos49 g grasa

  • Torta clásica (grande)Clásicas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    663 kcal38 g proteína58 g carbohidratos31 g grasa

  • Pozole grandePozole · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    497 kcal34 g proteína52 g carbohidratos17 g grasa

  • Torta camarón (grande)Camarón · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    631 kcal32 g proteína56 g carbohidratos31 g grasa

  • Taco gobernador camarónTacos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    533 kcal29 g proteína30 g carbohidratos33 g grasa

  • Torta de panelaClásicas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    649 kcal28 g proteína60 g carbohidratos33 g grasa

  • VampirosOtras Delicias · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    475 kcal25 g proteína24 g carbohidratos31 g grasa

  • Sushitorta de camaronCamarón · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    654 kcal24 g proteína72 g carbohidratos30 g grasa

  • Torta pitufo (chica)Clásicas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    380 kcal21 g proteína38 g carbohidratos16 g grasa

  • Torta camarón pitufo (chica)Camarón · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    394 kcal20 g proteína38 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 48 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Pozole grandePozole · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    497 kcal34 g proteína52 g carbohidratos17 g grasa

  • Taco gobernador camarónTacos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    533 kcal29 g proteína30 g carbohidratos33 g grasa

  • VampirosOtras Delicias · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    475 kcal25 g proteína24 g carbohidratos31 g grasa

  • Torta pitufo (chica)Clásicas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    380 kcal21 g proteína38 g carbohidratos16 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Las Ro?

Gringa de harina (grande): 48 g de proteína en 841 kcal (valor estimado). Le sigue Torta clásica (grande), con 38 g.

¿Los valores de Las Ro son oficiales?

Todavía no: la comida de Las Ro es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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