Qué pedir en Lians con más proteína: hasta 42 g por platillo

Más proteína en Lians: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Lomo de Cerdo a la BarbacoaEntradas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  758 kcal42 g proteína80 g carbohidratos30 g grasa

• Pollo AlmendradoPollo · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  575 kcal40 g proteína25 g carbohidratos35 g grasa

• Mongolian BeefPlatos Fuertes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  714 kcal40 g proteína35 g carbohidratos46 g grasa

• Costillas de Cerdo AgridulcePlatos Fuertes · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  875 kcal40 g proteína55 g carbohidratos55 g grasa

• Pollo Kung PaoPollo · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal38 g proteína28 g carbohidratos36 g grasa

• Pollo SzechuanPollo · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  627 kcal38 g proteína40 g carbohidratos35 g grasa

• Lomo de Cerdo AgridulcePlatos Fuertes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal38 g proteína60 g carbohidratos32 g grasa

• Pollo en MielPollo · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  879 kcal38 g proteína85 g carbohidratos43 g grasa

• Pollo AgridulcePollo · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  850 kcal36 g proteína82 g carbohidratos42 g grasa

• Pollo SpicyPollo · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  851 kcal36 g proteína80 g carbohidratos43 g grasa

• Pollo a la NaranjaPollo · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  853 kcal36 g proteína85 g carbohidratos41 g grasa

• Banh MiPlatos Fuertes · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  820 kcal35 g proteína80 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de pollo: su platillo con más proteína tiene 42 g; en la cadena típica de pollo (41 con página en PideFit) es de 56 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pollo AlmendradoPollo · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  575 kcal40 g proteína25 g carbohidratos35 g grasa

• Pollo Kung PaoPollo · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal38 g proteína28 g carbohidratos36 g grasa

• Curry ChinoPlatos Fuertes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  538 kcal32 g proteína35 g carbohidratos30 g grasa

• Chop SueyPlatos Fuertes · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  448 kcal30 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

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