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Qué pedir en Los Corales, Pescados Y Mariscos si estás a dieta: 16 opciones de menos de 500 calorías

En Los Corales, Pescados Y Mariscos hay 16 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Aguachile Estilo Corales, con 37 g de proteína y 240 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Los Corales, Pescados Y Mariscos: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Los Corales, Pescados Y Mariscos: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Aguachile Estilo CoralesTacos y Aguachile · 15.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    240 kcal37 g proteína14 g carbohidratos4 g grasa

  • Filete de Pescado EmpapeladoFiletes de Pescados · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    284 kcal36 g proteína8 g carbohidratos12 g grasa

  • Sopa De MariscosCaldos Cremas Y Sopas · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    495 kcal54 g proteína18 g carbohidratos23 g grasa

  • Coctel SinaloaEntradas · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    376 kcal38 g proteína38 g carbohidratos8 g grasa

  • Ceviche de Pescado CocidoEntradas · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    436 kcal43 g proteína30 g carbohidratos16 g grasa

  • Coctel Grande CamaronEntradas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    398 kcal36 g proteína41 g carbohidratos10 g grasa

  • Filete de Pescado a la DiablaFiletes de Pescados · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    417 kcal36 g proteína39 g carbohidratos13 g grasa

  • Filete de Pescado a la VeracruzanaFiletes de Pescados · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    427 kcal35 g proteína38 g carbohidratos15 g grasa

  • Filete de Pescado a la PlanchaFiletes de Pescados · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    464 kcal37 g proteína34 g carbohidratos20 g grasa

  • Ensalada de MariscosEntradas · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    428 kcal33 g proteína20 g carbohidratos24 g grasa

  • Filete de Pescado Al ChipotleFiletes de Pescados · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    476 kcal35 g proteína39 g carbohidratos20 g grasa

  • Quesadillas De Camaron (3pz)Entradas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    406 kcal23 g proteína38 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Los Corales, Pescados Y Mariscos tiene 16 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 17.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Medallón de AtúnFiletes de Pescados · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    547 kcal54 g proteína40 g carbohidratos19 g grasa

  • Coral EndiabladoEntradas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    547 kcal49 g proteína36 g carbohidratos23 g grasa

  • Taco de CamarónTacos y Aguachile · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    578 kcal41 g proteína63 g carbohidratos18 g grasa

  • Lomo de Salmón Al GustoFiletes de Pescados · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    629 kcal44 g proteína39 g carbohidratos33 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Los Corales, Pescados Y Mariscos si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Aguachile Estilo Corales, con 37 g de proteína y 240 kcal, Filete de Pescado Empapelado, con 36 g de proteína y 284 kcal y Sopa De Mariscos, con 54 g de proteína y 495 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Los Corales, Pescados Y Mariscos son oficiales?

Todavía no: la comida de Los Corales, Pescados Y Mariscos es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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