Qué pedir en Mi Veracruz Comida Tradicional con más proteína: hasta 35 g por platillo

Más proteína en Mi Veracruz Comida Tradicional: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• EnfrijoladasPlatillos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  690 kcal35 g proteína70 g carbohidratos30 g grasa

• Huevos con JamónHuevos al gusto · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  822 kcal35 g proteína85 g carbohidratos38 g grasa

• Enchiladas de MolePlatillos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  720 kcal34 g proteína65 g carbohidratos36 g grasa

• Entomatadas VerdesPlatillos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal32 g proteína55 g carbohidratos28 g grasa

• Entomatadas RojasPlatillos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal32 g proteína55 g carbohidratos28 g grasa

• Huevos TiradosHuevos al gusto · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  822 kcal30 g proteína90 g carbohidratos38 g grasa

• FlautasPlatillos · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  830 kcal30 g proteína65 g carbohidratos50 g grasa

• Huevos NaturalesHuevos al gusto · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  776 kcal28 g proteína85 g carbohidratos36 g grasa

• Huevos Rancheros O DivorciadosHuevos al gusto · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal28 g proteína80 g carbohidratos40 g grasa

• Huevos EstrelladosHuevos al gusto · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  812 kcal28 g proteína85 g carbohidratos40 g grasa

• Chilaquiles CombinadosChilaquiles · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  718 kcal24 g proteína70 g carbohidratos38 g grasa

• Carne Deshebrada de ResEmpanadas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal22 g proteína55 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: su platillo con más proteína tiene 35 g; en la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Entomatadas VerdesPlatillos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal32 g proteína55 g carbohidratos28 g grasa

• Entomatadas RojasPlatillos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal32 g proteína55 g carbohidratos28 g grasa

• Carne Deshebrada de ResEmpanadas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal22 g proteína55 g carbohidratos28 g grasa

• PolloEmpanadas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal22 g proteína55 g carbohidratos28 g grasa

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