Qué pedir en Rebel Wings con más proteína: hasta 70 g por platillo

En Rebel Wings hay 8 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Light tenders, con 70 g de proteína y 482 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Rebel Wings: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Rebel Wings: los 8

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Light tendersBoneless · 14.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    482 kcal70 g proteína10 g carbohidratos18 g grasa

  • Rebel 10Wings · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    720 kcal52 g proteína20 g carbohidratos48 g grasa

  • Tiras de pechugaBoneless · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    683 kcal48 g proteína44 g carbohidratos35 g grasa

  • BonelessBoneless · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    691 kcal48 g proteína46 g carbohidratos35 g grasa

  • Rebel saladSalads · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    480 kcal46 g proteína29 g carbohidratos20 g grasa

  • Rebel crispy saladSalads · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    822 kcal40 g proteína62 g carbohidratos46 g grasa

  • Hot dog baconHot Dog · 2.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    888 kcal26 g proteína79 g carbohidratos52 g grasa

  • Hot dog hawaianHot Dog · 2.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    752 kcal22 g proteína85 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de alitas: su platillo con más proteína tiene 70 g; en la cadena típica de alitas (45 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Light tendersBoneless · 14.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    482 kcal70 g proteína10 g carbohidratos18 g grasa

  • Rebel saladSalads · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    480 kcal46 g proteína29 g carbohidratos20 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Rebel Wings?

Light tenders: 70 g de proteína en 482 kcal (valor estimado). Le sigue Rebel 10, con 52 g.

¿Los valores de Rebel Wings son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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