Qué pedir en Restaurante La Haya si estás a dieta: 16 opciones de menos de 500 calorías

En Restaurante La Haya hay 16 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Camarones a la Diabla, con 40 g de proteína y 334 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Restaurante La Haya: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Restaurante La Haya: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Camarones a la DiablaCamarones · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    334 kcal40 g proteína12 g carbohidratos14 g grasa

  • Coctel CampechanoCocteles · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    401 kcal45 g proteína26 g carbohidratos13 g grasa

  • Coctel Vuelve a la VidaCocteles · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    490 kcal53 g proteína38 g carbohidratos14 g grasa

  • Camarones Al AjilloCamarones · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    396 kcal42 g proteína3 g carbohidratos24 g grasa

  • Sopa de MariscosCaldos · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    384 kcal40 g proteína38 g carbohidratos8 g grasa

  • Caldo MixtoCaldos · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    340 kcal32 g proteína35 g carbohidratos8 g grasa

  • Tostada de CevicheTostadas · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    227 kcal21 g proteína20 g carbohidratos7 g grasa

  • Caldo de PescadoCaldos · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    294 kcal27 g proteína33 g carbohidratos6 g grasa

  • Caldo de CamarónCaldos · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    306 kcal28 g proteína35 g carbohidratos6 g grasa

  • Filete de Pescado Light a la HayaFiletes de Pescado · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    476 kcal43 g proteína49 g carbohidratos12 g grasa

  • Filete de Pescado a la PlanchaFiletes de Pescado · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    444 kcal40 g proteína44 g carbohidratos12 g grasa

  • Tostada de CamarónTostadas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    223 kcal20 g proteína20 g carbohidratos7 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: Restaurante La Haya tiene 16 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Camarones RellenosCamarones · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    518 kcal59 g proteína3 g carbohidratos30 g grasa

  • Camarones GratinadosCamarones · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    542 kcal55 g proteína4 g carbohidratos34 g grasa

  • Salmón Al GustoFiletes de Pescado · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    646 kcal48 g proteína37 g carbohidratos34 g grasa

  • Filete de Pescado Al AjilloFiletes de Pescado · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    606 kcal41 g proteína34 g carbohidratos34 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Restaurante La Haya si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Camarones a la Diabla, con 40 g de proteína y 334 kcal, Coctel Campechano, con 45 g de proteína y 401 kcal y Coctel Vuelve a la Vida, con 53 g de proteína y 490 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Restaurante La Haya son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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