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Qué pedir en Restaurante Latino Original si estás a dieta: 12 opciones de menos de 500 calorías

En Restaurante Latino Original hay 12 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Orden de Barbacoa, con 38 g de proteína y 496 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Restaurante Latino Original: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Restaurante Latino Original: los 12

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Orden de BarbacoaDesayunos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    496 kcal38 g proteína14 g carbohidratos32 g grasa

  • Tostadas LightLight · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    376 kcal28 g proteína30 g carbohidratos16 g grasa

  • Chilaquiles LightLight · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    442 kcal30 g proteína40 g carbohidratos18 g grasa

  • Huevos MachacadoHuevos al Gusto · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    473 kcal32 g proteína12 g carbohidratos33 g grasa

  • Nopales a la MexicanaLight · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    420 kcal28 g proteína14 g carbohidratos28 g grasa

  • 2 tacos BarbacoaTacos y Tortas · cifras de la porción completa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    388 kcal24 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

  • Chicharrón en Salsa VerdeDesayunos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal28 g proteína12 g carbohidratos36 g grasa

  • Sándwich de NopalLight · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    402 kcal20 g proteína40 g carbohidratos18 g grasa

  • Huevos a la MexicanaHuevos al Gusto · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    438 kcal20 g proteína22 g carbohidratos30 g grasa

  • 2 tacos ChicharrónTacos y Tortas · cifras de la porción completa · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    470 kcal20 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

  • 2 tacos Frijoles con ChicharrónTacos y Tortas · cifras de la porción completa · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    490 kcal20 g proteína44 g carbohidratos26 g grasa

  • Huevos DivorciadosHuevos al Gusto · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    457 kcal18 g proteína22 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: Restaurante Latino Original tiene 12 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Tacos de trompoPlatos Fuertes · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    604 kcal32 g proteína56 g carbohidratos28 g grasa

  • Huevos RevueltosHuevos al Gusto · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    520 kcal24 g proteína25 g carbohidratos36 g grasa

  • Huevos mi CaprichoNuestras Creaciones · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    618 kcal26 g proteína25 g carbohidratos46 g grasa

  • MolletesDesayunos · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    610 kcal24 g proteína70 g carbohidratos26 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Restaurante Latino Original si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Orden de Barbacoa, con 38 g de proteína y 496 kcal, Tostadas Light, con 28 g de proteína y 376 kcal y Chilaquiles Light, con 30 g de proteína y 442 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Restaurante Latino Original son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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