Qué pedir en Restaurante Latino Original bajo en carbohidratos: 10 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Restaurante Latino Original: los 10

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Orden de BarbacoaDesayunos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  496 kcal38 g proteína14 g carbohidratos32 g grasa

• Huevos MachacadoHuevos al Gusto · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  473 kcal32 g proteína12 g carbohidratos33 g grasa

• Chicharrón en Salsa VerdeDesayunos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal28 g proteína12 g carbohidratos36 g grasa

• Nopales a la MexicanaLight · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  420 kcal28 g proteína14 g carbohidratos28 g grasa

• Tostadas LightLight · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  376 kcal28 g proteína30 g carbohidratos16 g grasa

• Huevos mi CaprichoNuestras Creaciones · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  618 kcal26 g proteína25 g carbohidratos46 g grasa

• Huevos RevueltosHuevos al Gusto · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal24 g proteína25 g carbohidratos36 g grasa

• 2 tacos BarbacoaTacos y Tortas · cifras de la porción completa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  388 kcal24 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

• Huevos a la MexicanaHuevos al Gusto · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  438 kcal20 g proteína22 g carbohidratos30 g grasa

• 2 tacos ChicharrónTacos y Tortas · cifras de la porción completa · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal20 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: Restaurante Latino Original tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Huevos don JavierNuestras Creaciones · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  706 kcal38 g proteína35 g carbohidratos46 g grasa

• Huevos al GualbertoNuestras Creaciones · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  799 kcal36 g proteína40 g carbohidratos55 g grasa

• Sincronizada GustavoNuestras Creaciones · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  700 kcal36 g proteína40 g carbohidratos44 g grasa

• Chilaquiles LightLight · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  442 kcal30 g proteína40 g carbohidratos18 g grasa

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