Qué pedir en Restaurante Panama bajo en carbohidratos: 12 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Restaurante Panama: los 12

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ensalada EmiliaLo Mejor de Panamá · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal56 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

• Pollo ChipotlePana - Guisos · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  424 kcal40 g proteína12 g carbohidratos24 g grasa

• Carne en Su Jugo de Top Sirloin, con Papa y FrijolPana - Guisos · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal38 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

• Asado a la PlazaLo Mejor de Panamá · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal36 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

• Carne Al PastorPana - Guisos · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  340 kcal30 g proteína10 g carbohidratos20 g grasa

• SalpicónPana - Guisos · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  276 kcal30 g proteína12 g carbohidratos12 g grasa

• Consomé de resCaldos y Sopas · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  358 kcal30 g proteína28 g carbohidratos14 g grasa

• Ensalada Spring MixPal Antojo · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  330 kcal28 g proteína14 g carbohidratos18 g grasa

• Pozole Cerdo PremiumPana - Guisos · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  340 kcal28 g proteína30 g carbohidratos12 g grasa

• Caldo tlalpeñoCaldos y Sopas · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  276 kcal22 g proteína20 g carbohidratos12 g grasa

• Caldo de PolloPana - Guisos · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  256 kcal22 g proteína24 g carbohidratos8 g grasa

• Quesadilla de Top SirloinPal Antojo · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  374 kcal20 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: Restaurante Panama tiene 12 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Los crujientes del norteComida mexicana · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  868 kcal55 g proteína45 g carbohidratos52 g grasa

• Ensalada Teriyaki-SanLo Mejor de Panamá · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  602 kcal54 g proteína38 g carbohidratos26 g grasa

• Super Trío PanamáComida mexicana · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  822 kcal48 g proteína45 g carbohidratos50 g grasa

• la Poderosa Del NorteHamburguesas y Tortas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  724 kcal42 g proteína40 g carbohidratos44 g grasa

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