Qué pedir en Restaurante Zenon bajo en carbohidratos: 15 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Restaurante Zenon: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• ArracheraCarnes · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  572 kcal60 g proteína2 g carbohidratos36 g grasa

• Caldo zenon especialCaldos de Gallina · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  458 kcal54 g proteína29 g carbohidratos14 g grasa

• CecinaCarnes · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  631 kcal53 g proteína26 g carbohidratos35 g grasa

• Caldo con media pechugaCaldos de Gallina · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  434 kcal49 g proteína28 g carbohidratos14 g grasa

• Caldo con pechugaCaldos de Gallina · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  391 kcal45 g proteína28 g carbohidratos11 g grasa

• Caldo con pierna y musloCaldos de Gallina · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  475 kcal39 g proteína28 g carbohidratos23 g grasa

• OmeletteHuevos y Omelette · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal34 g proteína22 g carbohidratos32 g grasa

• DeshebradaCaldos de Gallina · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  360 kcal34 g proteína29 g carbohidratos12 g grasa

• Omelette de espinacasHuevos y Omelette · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  460 kcal30 g proteína4 g carbohidratos36 g grasa

• Huevos EspecialesHuevos y Omelette · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  418 kcal26 g proteína29 g carbohidratos22 g grasa

• Caldo con hígados y mollejasCaldos de Gallina · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  310 kcal26 g proteína29 g carbohidratos10 g grasa

• Caldo con mollejasCaldos de Gallina · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  280 kcal24 g proteína28 g carbohidratos8 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: Restaurante Zenon tiene 15 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Ensalada de polloEnsaladas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  653 kcal48 g proteína41 g carbohidratos33 g grasa

• Desayuno norteñoDesayunos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  571 kcal37 g proteína45 g carbohidratos27 g grasa

• Ensalada de atúnEnsaladas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  565 kcal34 g proteína42 g carbohidratos29 g grasa

• Quesadilla de polloDesayunos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  432 kcal31 g proteína32 g carbohidratos20 g grasa

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