Qué pedir en Shan Ghai con más proteína: hasta 64 g por platillo

Más proteína en Shan Ghai: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Chonbao EspecialNuevos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  847 kcal64 g proteína78 g carbohidratos31 g grasa

• Fajitas De PolloCarnes · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  640 kcal54 g proteína52 g carbohidratos24 g grasa

• Pollo a la PlanchaEspecialidades · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal49 g proteína18 g carbohidratos24 g grasa

• Kungpao PolloEspecialidades · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  749 kcal49 g proteína73 g carbohidratos29 g grasa

• Pollo TeriyakyPollo · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal47 g proteína30 g carbohidratos20 g grasa

• Pollo Chon BaoEspecialidades · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  704 kcal47 g proteína75 g carbohidratos24 g grasa

• Pollo Al VaporPollo · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  342 kcal45 g proteína18 g carbohidratos10 g grasa

• Pollo EspecialEspecialidades · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  464 kcal45 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

• Pollo AlmendradoPollo · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal45 g proteína24 g carbohidratos28 g grasa

• Pollo EmpapeladoEspecialidades · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  496 kcal44 g proteína8 g carbohidratos32 g grasa

• Chilly WingsEntremes · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  658 kcal44 g proteína26 g carbohidratos42 g grasa

• Pescado EntomatadoMariscos · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  454 kcal43 g proteína30 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de pollo: su platillo con más proteína tiene 64 g; en la cadena típica de pollo (41 con página en PideFit) es de 56 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pollo a la PlanchaEspecialidades · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal49 g proteína18 g carbohidratos24 g grasa

• Pollo TeriyakyPollo · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal47 g proteína30 g carbohidratos20 g grasa

• Pollo Al VaporPollo · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  342 kcal45 g proteína18 g carbohidratos10 g grasa

• Pollo EspecialEspecialidades · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  464 kcal45 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

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