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Qué pedir en SushiTanuki si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

En SushiTanuki hay 8 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Atún, con 47 g de proteína y 237 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de SushiTanuki: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en SushiTanuki: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • AtúnSashimi · 19.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    237 kcal47 g proteína1 g carbohidratos5 g grasa

  • YakitoryAlgo mas · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    301 kcal31 g proteína15 g carbohidratos13 g grasa

  • SalmónSashimi · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    394 kcal40 g proteína0 g carbohidratos26 g grasa

  • Sunomono MariscosEnsaladas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    268 kcal18 g proteína40 g carbohidratos4 g grasa

  • TecatitlánSushis tradicionales · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    401 kcal25 g proteína64 g carbohidratos5 g grasa

  • Kushi Eby TlánEntradas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    413 kcal22 g proteína25 g carbohidratos25 g grasa

  • UndonConsomé · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    442 kcal18 g proteína61 g carbohidratos14 g grasa

  • OcotlánSushis tradicionales · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    488 kcal16 g proteína70 g carbohidratos16 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: SushiTanuki tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 10.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Yakimeshi PolloYakimeshis y gohan · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    516 kcal26 g proteína67 g carbohidratos16 g grasa

  • Yakimeshi Tulum-tulumYakimeshis y gohan · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    558 kcal26 g proteína73 g carbohidratos18 g grasa

  • Sushi Tlán RollSushi - makis · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    611 kcal28 g proteína73 g carbohidratos23 g grasa

  • Aztlán (Kani Roll)Especialidades sushi-tlán · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    564 kcal25 g proteína80 g carbohidratos16 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en SushiTanuki si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Atún, con 47 g de proteína y 237 kcal, Yakitory, con 31 g de proteína y 301 kcal y Salmón, con 40 g de proteína y 394 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de SushiTanuki son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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