Qué pedir en SushiTanuki con más proteína: hasta 57 g por platillo

Más proteína en SushiTanuki: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Mixto 3 CarnesTepanyaki · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  892 kcal57 g proteína94 g carbohidratos32 g grasa

• Mixto 2 CarnesTepanyaki · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  809 kcal48 g proteína80 g carbohidratos33 g grasa

• AtúnSashimi · 19.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  237 kcal47 g proteína1 g carbohidratos5 g grasa

• PolloTepanyaki · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  797 kcal47 g proteína96 g carbohidratos25 g grasa

• Gohan PolloYakimeshis y gohan · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  656 kcal44 g proteína84 g carbohidratos16 g grasa

• ResTepanyaki · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  857 kcal44 g proteína96 g carbohidratos33 g grasa

• ArracheraTepanyaki · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  889 kcal43 g proteína96 g carbohidratos37 g grasa

• SalmónSashimi · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  394 kcal40 g proteína0 g carbohidratos26 g grasa

• CamarónTepanyaki · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  725 kcal38 g proteína96 g carbohidratos21 g grasa

• Kushi Age ManchegoEntradas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  712 kcal34 g proteína27 g carbohidratos52 g grasa

• Ku-Kul TlánSushi - makis · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  814 kcal34 g proteína75 g carbohidratos42 g grasa

• Makis Cihua TlánSushi - makis · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  895 kcal34 g proteína84 g carbohidratos47 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 57 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• AtúnSashimi · 19.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  237 kcal47 g proteína1 g carbohidratos5 g grasa

• SalmónSashimi · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  394 kcal40 g proteína0 g carbohidratos26 g grasa

• YakitoryAlgo mas · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  301 kcal31 g proteína15 g carbohidratos13 g grasa

• Yakimeshi PolloYakimeshis y gohan · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal26 g proteína67 g carbohidratos16 g grasa

Preguntas frecuentes

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