Qué pedir en Takashi Sushi con más proteína: hasta 42 g por platillo

Más proteína en Takashi Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Brochetas GratinadasArroz y Tepanyakis · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  548 kcal42 g proteína14 g carbohidratos36 g grasa

• Pollo CoreanoEspecialidades Coreanas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  740 kcal36 g proteína50 g carbohidratos44 g grasa

• Platillo TakashiArroz y Tepanyakis · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal34 g proteína74 g carbohidratos22 g grasa

• Orange ChickenArroz y Tepanyakis · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal34 g proteína92 g carbohidratos32 g grasa

• TepanyakiTakashi Sushi · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal32 g proteína66 g carbohidratos22 g grasa

• TeriyakiTakashi Sushi · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  618 kcal32 g proteína82 g carbohidratos18 g grasa

• Broccoli BeefArroz y Tepanyakis · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal30 g proteína24 g carbohidratos20 g grasa

• AgridulceTakashi Sushi · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  666 kcal30 g proteína78 g carbohidratos26 g grasa

• RamenTakashi Sushi · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  612 kcal28 g proteína80 g carbohidratos20 g grasa

• Bacon SushiSushi Especiales · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal28 g proteína72 g carbohidratos40 g grasa

• 3 piezas de Kushiague de CamarónKushiague y Sopas · cifras de la porción completa · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  555 kcal27 g proteína51 g carbohidratos27 g grasa

• Joe Especial RollSushi Especiales · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal26 g proteína72 g carbohidratos32 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 42 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Brochetas GratinadasArroz y Tepanyakis · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  548 kcal42 g proteína14 g carbohidratos36 g grasa

• TepanyakiTakashi Sushi · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal32 g proteína66 g carbohidratos22 g grasa

• Broccoli BeefArroz y Tepanyakis · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal30 g proteína24 g carbohidratos20 g grasa

• 3 piezas de Kushiague de CamarónKushiague y Sopas · cifras de la porción completa · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  555 kcal27 g proteína51 g carbohidratos27 g grasa

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