Qué pedir en The Sushi Tap con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en The Sushi Tap: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• TeriyakiTazones · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  616 kcal40 g proteína78 g carbohidratos16 g grasa

• PokeTazones · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal38 g proteína70 g carbohidratos22 g grasa

• Sake SalmónTazones · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  692 kcal38 g proteína72 g carbohidratos28 g grasa

• Tebasaki Wings 6 PiezasEntradas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  464 kcal36 g proteína8 g carbohidratos32 g grasa

• Spicy Karage DonTazones · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  761 kcal36 g proteína80 g carbohidratos33 g grasa

• Karaage PopcornEntradas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  662 kcal33 g proteína38 g carbohidratos42 g grasa

• Fronter NorteRollos Especiales · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal30 g proteína56 g carbohidratos26 g grasa

• Rey SalmonRollos Especiales · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  587 kcal30 g proteína56 g carbohidratos27 g grasa

• No NameRollos Especiales · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  602 kcal30 g proteína62 g carbohidratos26 g grasa

• The OaxacalifornianRollos Especiales · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  636 kcal30 g proteína66 g carbohidratos28 g grasa

• Tuna Hamachi CrabRollos Especiales · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  370 kcal28 g proteína15 g carbohidratos22 g grasa

• House RollRollos Especiales · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal28 g proteína58 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Tebasaki Wings 6 PiezasEntradas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  464 kcal36 g proteína8 g carbohidratos32 g grasa

• Fronter NorteRollos Especiales · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal30 g proteína56 g carbohidratos26 g grasa

• Rey SalmonRollos Especiales · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  587 kcal30 g proteína56 g carbohidratos27 g grasa

• Tuna Hamachi CrabRollos Especiales · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  370 kcal28 g proteína15 g carbohidratos22 g grasa

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