Qué pedir en Tkai Shino Sushi con más proteína: hasta 61 g por platillo

En Tkai Shino Sushi hay 78 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Tepanyaki Mixto, con 61 g de proteína y 743 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Tkai Shino Sushi: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Tkai Shino Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Tepanyaki MixtoA la Plancha · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    743 kcal61 g proteína64 g carbohidratos27 g grasa

  • Tepanyaki PolloA la Plancha · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    672 kcal59 g proteína64 g carbohidratos20 g grasa

  • Tepanyaki ResA la Plancha · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    762 kcal59 g proteína64 g carbohidratos30 g grasa

  • Tepanyaki AtúnA la Plancha · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    637 kcal57 g proteína64 g carbohidratos17 g grasa

  • Tepanyaki CamarónA la Plancha · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    613 kcal51 g proteína64 g carbohidratos17 g grasa

  • Tepanyaki SalmónA la Plancha · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    790 kcal49 g proteína72 g carbohidratos34 g grasa

  • SashimiEntradas · 13.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    307 kcal42 g proteína1 g carbohidratos15 g grasa

  • Sashimi de SalmónEntradas · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    415 kcal41 g proteína2 g carbohidratos27 g grasa

  • Tkai Shino EspecialMaki Roll Súper Especial · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    804 kcal41 g proteína70 g carbohidratos40 g grasa

  • Ceviche TkaiEntradas · 15.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    236 kcal36 g proteína14 g carbohidratos4 g grasa

  • Tostada SebastianMariscos (Tacos / Tostadas / Aguachiles / Ceviches) · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    366 kcal36 g proteína24 g carbohidratos14 g grasa

  • KamaruchoMaki Roll Súper Especial · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    588 kcal36 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 61 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • SashimiEntradas · 13.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    307 kcal42 g proteína1 g carbohidratos15 g grasa

  • Sashimi de SalmónEntradas · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    415 kcal41 g proteína2 g carbohidratos27 g grasa

  • Ceviche TkaiEntradas · 15.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    236 kcal36 g proteína14 g carbohidratos4 g grasa

  • Tostada SebastianMariscos (Tacos / Tostadas / Aguachiles / Ceviches) · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    366 kcal36 g proteína24 g carbohidratos14 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Tkai Shino Sushi?

Tepanyaki Mixto: 61 g de proteína en 743 kcal (valor estimado). Le sigue Tepanyaki Pollo, con 59 g.

¿Los valores de Tkai Shino Sushi son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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