Qué pedir en Taro con más proteína: hasta 45 g por platillo

En Taro hay 73 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Teppanyaki especial, con 45 g de proteína y 484 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Taro: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Taro: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Teppanyaki especialTeppanyaki · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal45 g proteína22 g carbohidratos24 g grasa

  • Teppanyaki de polloTeppanyaki · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    350 kcal42 g proteína14 g carbohidratos14 g grasa

  • Teppanyaki de filete de resTeppanyaki · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    396 kcal40 g proteína14 g carbohidratos20 g grasa

  • Gyuniku udon grandeUdon Grande (Noodles) · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    660 kcal40 g proteína80 g carbohidratos20 g grasa

  • Sukiyaki con carne nacionalNabe / Mono · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    628 kcal38 g proteína38 g carbohidratos36 g grasa

  • Teppanyaki de camarónTeppanyaki · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    290 kcal36 g proteína14 g carbohidratos10 g grasa

  • Tekka DonSushi Donburi · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    509 kcal36 g proteína80 g carbohidratos5 g grasa

  • Tori namban udon grandeUdon Grande (Noodles) · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    544 kcal36 g proteína82 g carbohidratos8 g grasa

  • Sukiyaki con carne importadaNabe / Mono · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    692 kcal36 g proteína38 g carbohidratos44 g grasa

  • Taro bento yakimeshiBento · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    870 kcal36 g proteína105 g carbohidratos34 g grasa

  • Teriyaki donDonburi-Mono · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    588 kcal35 g proteína85 g carbohidratos12 g grasa

  • Taro bento gohanBento · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    810 kcal35 g proteína100 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Teppanyaki especialTeppanyaki · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal45 g proteína22 g carbohidratos24 g grasa

  • Teppanyaki de polloTeppanyaki · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    350 kcal42 g proteína14 g carbohidratos14 g grasa

  • Teppanyaki de filete de resTeppanyaki · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    396 kcal40 g proteína14 g carbohidratos20 g grasa

  • Teppanyaki de camarónTeppanyaki · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    290 kcal36 g proteína14 g carbohidratos10 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Taro?

Teppanyaki especial: 45 g de proteína en 484 kcal (valor estimado). Le sigue Teppanyaki de pollo, con 42 g.

¿Los valores de Taro son oficiales?

Todavía no: la comida de Taro es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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