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Qué pedir en Taro bajo en carbohidratos: 20 opciones con proteína

En Taro hay 20 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Teppanyaki especial, con 45 g de proteína y 22 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Taro: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en Taro: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Teppanyaki especialTeppanyaki · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal45 g proteína22 g carbohidratos24 g grasa

  • Teppanyaki de polloTeppanyaki · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    350 kcal42 g proteína14 g carbohidratos14 g grasa

  • Teppanyaki de filete de resTeppanyaki · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    396 kcal40 g proteína14 g carbohidratos20 g grasa

  • Teppanyaki de camarónTeppanyaki · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    290 kcal36 g proteína14 g carbohidratos10 g grasa

  • Teppanyaki de rib-eye nacionalTeppanyaki · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    462 kcal34 g proteína14 g carbohidratos30 g grasa

  • Teppanyaki de salmónTeppanyaki · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    372 kcal34 g proteína14 g carbohidratos20 g grasa

  • Teppanyaki de rib-eye importadoTeppanyaki · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    512 kcal33 g proteína14 g carbohidratos36 g grasa

  • Shabu-shabu con carne nacionalNabe / Mono · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    410 kcal30 g proteína14 g carbohidratos26 g grasa

  • Shabu-shabu con carne importadaNabe / Mono · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    478 kcal29 g proteína14 g carbohidratos34 g grasa

  • Asupara gyuniku-makiEntremes · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    358 kcal28 g proteína12 g carbohidratos22 g grasa

  • YakitoriEntremes · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    249 kcal28 g proteína14 g carbohidratos9 g grasa

  • Sunomono de Mariscos MixtosEnsaladas · 11.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    254 kcal28 g proteína22 g carbohidratos6 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Taro tiene 20 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

  • Sukiyaki con carne nacionalNabe / Mono · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    628 kcal38 g proteína38 g carbohidratos36 g grasa

  • Sukiyaki con carne importadaNabe / Mono · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    692 kcal36 g proteína38 g carbohidratos44 g grasa

  • Special SaradaEnsaladas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    558 kcal32 g proteína40 g carbohidratos30 g grasa

  • Tempura de solo camarón 5 piezasAge-Mono · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    408 kcal25 g proteína32 g carbohidratos20 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Taro si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Teppanyaki especial (22 g de carbohidratos y 45 g de proteína), Teppanyaki de pollo (14 g de carbohidratos y 42 g de proteína) y Teppanyaki de filete de res (14 g de carbohidratos y 40 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de Taro son oficiales?

Todavía no: la comida de Taro es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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