Qué pedir en Temaky Sushi con más proteína: hasta 72 g por platillo

Más proteína en Temaky Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teppanyaki MixtoEspecialidades · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  688 kcal72 g proteína28 g carbohidratos32 g grasa

• Ebi FuraiEntradas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal49 g proteína40 g carbohidratos44 g grasa

• Teppanyaki PolloEspecialidades · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal48 g proteína26 g carbohidratos24 g grasa

• Brochetas de PolloEntradas · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  524 kcal46 g proteína58 g carbohidratos12 g grasa

• Chow MeinEnsaladas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  807 kcal41 g proteína100 g carbohidratos27 g grasa

• RamenEspecialidades · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal40 g proteína70 g carbohidratos22 g grasa

• Arroz Mixto YakimeshiArroces · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  767 kcal38 g proteína102 g carbohidratos23 g grasa

• Arroz Temaky YakimeshiArroces · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  768 kcal38 g proteína100 g carbohidratos24 g grasa

• Arroz Especial YakimeshiArroces · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  788 kcal38 g proteína105 g carbohidratos24 g grasa

• Ensalada MixtaEnsaladas · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  328 kcal37 g proteína18 g carbohidratos12 g grasa

• ObispadoRollos Fríos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  719 kcal37 g proteína73 g carbohidratos31 g grasa

• Arroz Unagi DonArroces · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  739 kcal36 g proteína106 g carbohidratos19 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 72 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Teppanyaki PolloEspecialidades · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal48 g proteína26 g carbohidratos24 g grasa

• Brochetas de PolloEntradas · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  524 kcal46 g proteína58 g carbohidratos12 g grasa

• Ensalada MixtaEnsaladas · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  328 kcal37 g proteína18 g carbohidratos12 g grasa

• Ensalada TemakyEnsaladas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  557 kcal33 g proteína32 g carbohidratos33 g grasa

Preguntas frecuentes

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