Qué pedir en Tao Comida Oriental con más proteína: hasta 29 g por platillo

Más proteína en Tao Comida Oriental: los 11

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Combo 1Combos · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  718 kcal29 g proteína83 g carbohidratos30 g grasa

• Combo 1 + aguaCombos · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  818 kcal29 g proteína108 g carbohidratos30 g grasa

• Coca IndividualCombos Coca Cola · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  826 kcal29 g proteína110 g carbohidratos30 g grasa

• Pollo Kung PaoBox · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  348 kcal28 g proteína14 g carbohidratos20 g grasa

• Pollo con PapasBox · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  386 kcal28 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

• Pollo con VerdurasBox · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  258 kcal26 g proteína16 g carbohidratos10 g grasa

• JrCombos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal26 g proteína70 g carbohidratos24 g grasa

• Res con BrócoliBox · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  288 kcal22 g proteína14 g carbohidratos16 g grasa

• Jalapeño ChickenBox · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal22 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

• Pollo a la naranjaBox · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal22 g proteína45 g carbohidratos24 g grasa

• Pollo a la piñaBox · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  460 kcal20 g proteína50 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: su platillo con más proteína tiene 29 g; en la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pollo Kung PaoBox · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  348 kcal28 g proteína14 g carbohidratos20 g grasa

• Pollo con PapasBox · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  386 kcal28 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

• Pollo con VerdurasBox · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  258 kcal26 g proteína16 g carbohidratos10 g grasa

• JrCombos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal26 g proteína70 g carbohidratos24 g grasa

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