Qué pedir en Taqueria Los Parados si estás a dieta: 45 opciones de menos de 500 calorías

En Taqueria Los Parados hay 45 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es FILETE DE RES 200 grs, con 50 g de proteína y 335 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Taqueria Los Parados: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Taqueria Los Parados: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • FILETE DE RES 200 grsEspecialidades · 14.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    335 kcal50 g proteína0 g carbohidratos15 g grasa

  • Jugo de carne con camaron u ostionSopas · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    364 kcal34 g proteína12 g carbohidratos20 g grasa

  • Jugo de carne 100% naturalSopas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    340 kcal28 g proteína12 g carbohidratos20 g grasa

  • PANCITA 900mlEspecialidades · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    475 kcal38 g proteína20 g carbohidratos27 g grasa

  • Pan arabe con arrachera (1)Pan arabe · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    476 kcal38 g proteína36 g carbohidratos20 g grasa

  • VOLCAN CON CECINA 180 grs (2)Volcanes · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    490 kcal34 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa

  • ALAMBRE DE ARRACHERA 150 grs (2) TACOSAlambre · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    491 kcal34 g proteína28 g carbohidratos27 g grasa

  • CAZUELA DE QUESO FUNDIDO 100 grs (1)Quesos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    330 kcal22 g proteína2 g carbohidratos26 g grasa

  • Tacos cecinac/quesoTacos con queso · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    457 kcal30 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa

  • 2 tacos arracheraTacos · cifras de la porción completa · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    370 kcal24 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

  • ALAMBRE DE BISTEC 150 grs (2) TACOSAlambre · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    466 kcal30 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa

  • 2 tacos cecinaTacos · cifras de la porción completa · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    344 kcal22 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Taqueria Los Parados tiene 45 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • PECHUGA ESPECIAL 150 grsEspecialidades · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    519 kcal59 g proteína28 g carbohidratos19 g grasa

  • Orden de arracheraTacos · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal55 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

  • BIRRIA 900mlEspecialidades · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    628 kcal55 g proteína12 g carbohidratos40 g grasa

  • POZOLE 900mlEspecialidades · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    552 kcal38 g proteína55 g carbohidratos20 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Taqueria Los Parados si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como FILETE DE RES 200 grs, con 50 g de proteína y 335 kcal, Jugo de carne con camaron u ostion, con 34 g de proteína y 364 kcal y Jugo de carne 100% natural, con 28 g de proteína y 340 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Taqueria Los Parados son oficiales?

Todavía no: la comida de Taqueria Los Parados es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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