Qué pedir en Tio Toto con más proteína: hasta 47 g por platillo

Más proteína en Tio Toto: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Torta SupertotoTortas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  807 kcal47 g proteína67 g carbohidratos39 g grasa

• Alambre HawaianoTacos y Alambres · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  666 kcal43 g proteína65 g carbohidratos26 g grasa

• AlambreTacos y Alambres · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  722 kcal43 g proteína61 g carbohidratos34 g grasa

• Torta de Arrachera C/ QuesoTortas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  775 kcal42 g proteína64 g carbohidratos39 g grasa

• Tacos Dorados & JugoAlmuerzos, Comidas y Cenas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  864 kcal42 g proteína84 g carbohidratos40 g grasa

• Burrito de BisteckTacos y Alambres · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  671 kcal39 g proteína50 g carbohidratos35 g grasa

• Torta ChiapanecaTortas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  729 kcal39 g proteína60 g carbohidratos37 g grasa

• Torta MexicanaTortas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  778 kcal39 g proteína61 g carbohidratos42 g grasa

• Torta InglesaTortas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  832 kcal39 g proteína70 g carbohidratos44 g grasa

• Torta ArgentinaTortas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  846 kcal39 g proteína69 g carbohidratos46 g grasa

• Torta FrancesaTortas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  627 kcal37 g proteína59 g carbohidratos27 g grasa

• Torta NapolitanaTortas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  713 kcal36 g proteína68 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 47 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Tacos 3 PzasTacos y Alambres · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  462 kcal33 g proteína42 g carbohidratos18 g grasa

• Burger HawaianaBurgers · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal31 g proteína46 g carbohidratos32 g grasa

• BurgerBurgers · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  547 kcal27 g proteína40 g carbohidratos31 g grasa

• Torta HawaianaTortas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  580 kcal26 g proteína65 g carbohidratos24 g grasa

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