Qué pedir en Tomeiro con más proteína: hasta 30 g por platillo

Más proteína en Tomeiro: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Platillo De Alambre Con PastorMexican, Tacos, Tacos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  644 kcal30 g proteína68 g carbohidratos28 g grasa

• Torta De Milanesa Con EnsaladaMexican, Tacos, Tacos · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  824 kcal30 g proteína95 g carbohidratos36 g grasa

• FalafelOtros Platillos · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal28 g proteína90 g carbohidratos32 g grasa

• Milanesa Con Papas Y EnsaladaMexican, Tacos, Tacos · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  886 kcal28 g proteína90 g carbohidratos46 g grasa

• Vegan Bacon Bbq BurguerHamburguesas · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  788 kcal27 g proteína80 g carbohidratos40 g grasa

• Torta de Milanesa con Papas O EnsaladaTortas · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal27 g proteína90 g carbohidratos36 g grasa

• Platillo de Alambre con BistecOtros Platillos · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  628 kcal26 g proteína68 g carbohidratos28 g grasa

• Platillo de Alambre con ChorizoOtros Platillos · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  704 kcal25 g proteína70 g carbohidratos36 g grasa

• Torta de Milanesa SencillaTortas · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  613 kcal22 g proteína75 g carbohidratos25 g grasa

• Hamburguesa de FalafelHamburguesas · 2.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  804 kcal22 g proteína98 g carbohidratos36 g grasa

• 3 tacos de PastorTacos · cifras de la porción completa · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal21 g proteína66 g carbohidratos24 g grasa

• 3 tacos de BistecTacos · cifras de la porción completa · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal21 g proteína66 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 30 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• 3 tacos de PastorTacos · cifras de la porción completa · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal21 g proteína66 g carbohidratos24 g grasa

• 3 tacos de BistecTacos · cifras de la porción completa · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal21 g proteína66 g carbohidratos24 g grasa

• 3 tacos de ChorizoTacos · cifras de la porción completa · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  567 kcal21 g proteína60 g carbohidratos27 g grasa

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