Qué pedir en Tortas Don Polo y Los Sobrinos con más proteína: hasta 64 g por platillo

En Tortas Don Polo y Los Sobrinos hay 31 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Arrachera, con 64 g de proteína y 712 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Tortas Don Polo y Los Sobrinos: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Tortas Don Polo y Los Sobrinos: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • ArracheraCarnes · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    712 kcal64 g proteína24 g carbohidratos40 g grasa

  • Alambre de Bistec con QuesoA la Parrilla · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    610 kcal59 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

  • Ensalada de Pechuga de PolloSandwiches y Ensaladas · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    557 kcal57 g proteína17 g carbohidratos29 g grasa

  • Torta Pechuga de PolloTortas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    836 kcal57 g proteína89 g carbohidratos28 g grasa

  • Pechuga de Pollo AsadaA la Parrilla · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    828 kcal56 g proteína70 g carbohidratos36 g grasa

  • Tacos de Pechuga (4 Piezas)A la Parrilla · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    534 kcal55 g proteína56 g carbohidratos10 g grasa

  • Tacos de Bistec (4 Pzs)A la Parrilla · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    707 kcal54 g proteína62 g carbohidratos27 g grasa

  • Torta CubanaTortas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    882 kcal53 g proteína82 g carbohidratos38 g grasa

  • Alambre de BistecA la Parrilla · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    515 kcal52 g proteína7 g carbohidratos31 g grasa

  • Enfrijoladas (4 Pzs)Platos Fuertes · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    805 kcal46 g proteína81 g carbohidratos33 g grasa

  • Enchiladas (4 Pzs)Platos Fuertes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    784 kcal44 g proteína62 g carbohidratos40 g grasa

  • Torta Pierna HorneadaTortas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    845 kcal44 g proteína84 g carbohidratos37 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 64 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Ensalada de Pechuga de PolloSandwiches y Ensaladas · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    557 kcal57 g proteína17 g carbohidratos29 g grasa

  • Tacos de Pechuga (4 Piezas)A la Parrilla · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    534 kcal55 g proteína56 g carbohidratos10 g grasa

  • Alambre de BistecA la Parrilla · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    515 kcal52 g proteína7 g carbohidratos31 g grasa

  • Pozole Blanco de CerdoPlatos Fuertes · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    574 kcal36 g proteína58 g carbohidratos22 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Tortas Don Polo y Los Sobrinos?

Arrachera: 64 g de proteína en 712 kcal (valor estimado). Le sigue Alambre de Bistec con Queso, con 59 g.

¿Los valores de Tortas Don Polo y Los Sobrinos son oficiales?

Todavía no: la comida de Tortas Don Polo y Los Sobrinos es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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