Qué pedir en Tortas Gigantes Sur 12 con más proteína: hasta 89 g por platillo

Más proteína en Tortas Gigantes Sur 12: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Medio Alambre PolloPara Una Persona · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal89 g proteína10 g carbohidratos44 g grasa

• Orden De Pechuga AsadaParrillada · 15.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal64 g proteína12 g carbohidratos12 g grasa

• Orden De BistecParrillada · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  709 kcal58 g proteína54 g carbohidratos29 g grasa

• Orden De ChuletaParrillada · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  622 kcal53 g proteína17 g carbohidratos38 g grasa

• Gringa De PolloEspecialidades De Parrilla · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  611 kcal50 g proteína42 g carbohidratos27 g grasa

• Orden De Costilla Con HuesoParrillada · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  646 kcal48 g proteína37 g carbohidratos34 g grasa

• Orden De PastorParrillada · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal46 g proteína17 g carbohidratos42 g grasa

• Orden De SuaderoParrillada · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  656 kcal46 g proteína10 g carbohidratos48 g grasa

• Torta De PolloTortas Especialidades · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  726 kcal45 g proteína69 g carbohidratos30 g grasa

• Gringa De BistecEspecialidades De Parrilla · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  710 kcal44 g proteína48 g carbohidratos38 g grasa

• Torta De Pierna Al HornoTortas Especialidades · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal44 g proteína70 g carbohidratos32 g grasa

• Gringa De SuaderoEspecialidades De Parrilla · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  813 kcal43 g proteína50 g carbohidratos49 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 89 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Orden De Pechuga AsadaParrillada · 15.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal64 g proteína12 g carbohidratos12 g grasa

• Orden De CostillaParrillada · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  573 kcal40 g proteína11 g carbohidratos41 g grasa

• 2 tacos TripaTacos · cifras de la porción completa · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  550 kcal32 g proteína38 g carbohidratos30 g grasa

• 2 tacos de PastorTacos · cifras de la porción completa · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal28 g proteína48 g carbohidratos20 g grasa

Preguntas frecuentes

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