Qué pedir en Tortas Gigantes Sur 12 bajo en carbohidratos: 14 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Tortas Gigantes Sur 12: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Medio Alambre PolloPara Una Persona · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal89 g proteína10 g carbohidratos44 g grasa

• Medio Alambre BistecPara Una Persona · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  916 kcal84 g proteína10 g carbohidratos60 g grasa

• Medio AlambrePara Una Persona · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  915 kcal75 g proteína12 g carbohidratos63 g grasa

• Medio Alambre PastorPara Una Persona · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  952 kcal69 g proteína16 g carbohidratos68 g grasa

• Orden De Pechuga AsadaParrillada · 15.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal64 g proteína12 g carbohidratos12 g grasa

• Orden De ChuletaParrillada · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  622 kcal53 g proteína17 g carbohidratos38 g grasa

• Orden De SuaderoParrillada · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  656 kcal46 g proteína10 g carbohidratos48 g grasa

• Orden De PastorParrillada · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal46 g proteína17 g carbohidratos42 g grasa

• Orden De CostillaParrillada · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  573 kcal40 g proteína11 g carbohidratos41 g grasa

• ChoriquesoEspecialidades De Parrilla · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  606 kcal34 g proteína5 g carbohidratos50 g grasa

• Medio Alambre VegetarianoPara Una Persona · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  606 kcal31 g proteína26 g carbohidratos42 g grasa

• ChampiquesoEspecialidades De Parrilla · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  474 kcal27 g proteína6 g carbohidratos38 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: Tortas Gigantes Sur 12 tiene 14 de estas opciones; la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) tiene 0.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Gringa De PolloEspecialidades De Parrilla · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  611 kcal50 g proteína42 g carbohidratos27 g grasa

• Orden De Costilla Con HuesoParrillada · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  646 kcal48 g proteína37 g carbohidratos34 g grasa

• SincronizadaEspecialidades De Parrilla · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  549 kcal28 g proteína44 g carbohidratos29 g grasa

• Quesadilla En Tortilla De HarinaEspecialidades De Parrilla · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  523 kcal25 g proteína36 g carbohidratos31 g grasa

Preguntas frecuentes

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