Qué pedir en Tortas Poncho con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en Tortas Poncho: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Torta de ArracheraTortas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  701 kcal40 g proteína52 g carbohidratos37 g grasa

• Torta de Milanesa con QuesoTortas Combinadas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  838 kcal40 g proteína66 g carbohidratos46 g grasa

• Combinada Pollo - QuesoTortas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  622 kcal38 g proteína50 g carbohidratos30 g grasa

• Combinada de MilanesaTortas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  812 kcal38 g proteína66 g carbohidratos44 g grasa

• Torta de MilanesaTortas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  822 kcal36 g proteína66 g carbohidratos46 g grasa

• Torta Milanesa de ResTortas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal35 g proteína65 g carbohidratos40 g grasa

• Hamburguesa Hawaiana con TocinoHamburguesas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  749 kcal34 g proteína52 g carbohidratos45 g grasa

• Torta Pechuga de PolloTortas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal33 g proteína50 g carbohidratos20 g grasa

• Torta de Pierna con QuesoTortas Combinadas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  692 kcal33 g proteína50 g carbohidratos40 g grasa

• Torta Milanesa de PolloTortas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  722 kcal33 g proteína62 g carbohidratos38 g grasa

• Torta de BistecTortas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  562 kcal32 g proteína50 g carbohidratos26 g grasa

• Combinada Pierna - QuesoTortas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  625 kcal32 g proteína50 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Torta Pechuga de PolloTortas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal33 g proteína50 g carbohidratos20 g grasa

• Torta de BistecTortas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  562 kcal32 g proteína50 g carbohidratos26 g grasa

• Sincronizada de Pechuga de PolloSincronizadas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal28 g proteína32 g carbohidratos24 g grasa

• Torta PiernaTortas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  546 kcal28 g proteína50 g carbohidratos26 g grasa

Preguntas frecuentes

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