Breakfast Sandwich de Carl's Jr.: 500 calorías y 34 g de proteína

Fuente: información nutrimental oficial de Carl's Jr. en carlsjr.com.mx, revisada el 25 de septiembre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026.

• Equivale al 25 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
• Da 6.8 g de proteína por cada 100 kcal.
• De los 53 platillos de Carl's Jr. que tenemos en la app, es el 26.º con más proteína y el 9.º con menos calorías.

Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero

• Pan integral, sin queso ni aderezos cremosos, doble verdura.Ponlo fitAsí quedaría en unas 417 kcal (83 menos), con 34 g de proteína, 43 g de carbohidratos y 16 g de grasa.

Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.

¿A qué metas le queda?

Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.

• Más proteínaLe quedaTiene 34 g de proteína en 500 kcal: pasa de 20 g y no pasa de 900 kcal.
• Menos de 500 caloríasLe queda500 kcal con 34 g de proteína: llena sin pasar de 500 kcal.
• Bajo en carbohidratosNo le quedaTiene 43 g de carbohidratos; el tope es 30 g.

Alternativas en Carl's Jr.

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

• Proteína parecida, menos caloríasOriginal Grilled Chicken Salad220 kcal menos y 2 g menos de proteína
  Dato oficial de la marca

  280 kcal32 g proteína19 g carbohidratos9 g grasa

• Lo más ligero que llenaChargrilled BBQ Chicken™110 kcal menos y 4 g menos de proteína
  Dato oficial de la marca

  390 kcal30 g proteína50 g carbohidratos7 g grasa

• Menos caloríasLow Carb Big Angus Burger®80 kcal menos y 9 g menos de proteína
  Dato oficial de la marca

  420 kcal25 g proteína9 g carbohidratos33 g grasa

Más platillos de Carl's Jr.

Con calorías parecidas.

Preguntas frecuentes

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