Waffle arequipe (1 pza) de Crepes & Waffles: 884 calorías y 16 g de proteína (estimado)

Waffle arequipe (1 pza) de Crepes & Waffles tiene unas 884 kcal y 16 g de proteína. Es un estimado de PideFit, no un dato de Crepes & Waffles: lo calculamos con IA a partir de la receta y la porción típicas.

Estimado Waffles & Mini Waffles Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

884kcal

16 gproteína

115 gcarbohidratos

40 ggrasa

Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de Crepes & Waffles. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cómo calculamos.

Equivale al 44 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
Da 1.8 g de proteína por cada 100 kcal.
De los 23 postres de Crepes & Waffles que tenemos en la app, es el 3.º con más proteína y el 20.º con menos calorías.

Valor estimado con IA a partir de la receta y la porción típicas: todavía no tenemos la información nutrimental oficial de este producto. Puede variar según la sucursal y la preparación, y la IA puede equivocarse. PideFit no es consejo médico.

Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero

Compártelo o cámbialo por fruta.Ponlo fitAsí quedaría en unas 444 kcal (440 menos), con 8 g de proteína, 58 g de carbohidratos y 20 g de grasa.

Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.

¿Cuenta como comida?

Es un postre: no lo recomendamos como comida. Sus calorías sí cuentan en tu día.

Alternativas en Crepes & Waffles

Postres de Crepes & Waffles; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

Menos calorías, del mismo tipoWaffle frutos del bosque (1 pza)205 kcal menos y 4 g menos de proteína
Estimado
679 kcal12 g proteína90 g carbohidratos30 g grasa
Lo más ligero de Waffles & Mini WafflesMini waffles mantequilla423 kcal menos y 10 g menos de proteína
Estimado
461 kcal6 g proteína60 g carbohidratos22 g grasa
Menos caloríasWaffle sencillo con helado (1 pza)206 kcal menos y 3 g menos de proteína
Estimado
678 kcal13 g proteína93 g carbohidratos28 g grasa

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Waffle arequipe (1 pza) de Crepes & Waffles?

Unas 884 kcal, en la porción típica, según nuestro estimado (no es un dato de Crepes & Waffles): el 44 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Waffle arequipe (1 pza) de Crepes & Waffles?

Unos 16 g de proteína, con 115 g de carbohidratos y 40 g de grasa (estimado de PideFit).

¿De dónde sale este dato?

Es un estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas: todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Crepes & Waffles para este producto. La IA puede equivocarse; cuando la marca la publique, la usaremos y la marcaremos como oficial.

¿Cómo pedir Waffle arequipe (1 pza) de Crepes & Waffles más ligero?

Compártelo o cámbialo por fruta. Así quedaría en unas 444 kcal (estimado), según el Ponlo fit de PideFit.

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