Crea tu Wrap de Green Grass: 749 calorías y 50 g de proteína (estimado)

Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de Green Grass. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cómo calculamos.

• Equivale al 37 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
• Da 6.7 g de proteína por cada 100 kcal.
• De los 54 platillos de Green Grass que tenemos en la app, es el 25.º con más proteína y el 18.º con menos calorías.

Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero

• Pan integral, sin queso ni aderezos cremosos, doble verdura.Ponlo fitAsí quedaría en unas 632 kcal (117 menos), con 50 g de proteína, 63 g de carbohidratos y 20 g de grasa.

Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.

¿A qué metas le queda?

Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.

• Más proteínaLe quedaTiene 50 g de proteína en 749 kcal: pasa de 20 g y no pasa de 900 kcal.
• Menos de 500 caloríasNo le quedaTiene 749 kcal, más de 500.
• Bajo en carbohidratosNo le quedaTiene 63 g de carbohidratos; el tope es 30 g.

Alternativas en Green Grass

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

• Más proteína, calorías parecidasBlue Cheese Bacon43 kcal más y 15 g más de proteína
  Estimado

  792 kcal65 g proteína29 g carbohidratos46 g grasa

• Más proteína por cada 100 kcalParmesan Grilled Chicken63 kcal menos y 7 g más de proteína
  Estimado

  686 kcal57 g proteína39 g carbohidratos34 g grasa

• Más proteínaCrea tu ensalada Green Grass184 kcal más y 13 g más de proteína
  Estimado

  933 kcal63 g proteína49 g carbohidratos54 g grasa

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