Spicy Morning Wrap de Green Grass: 842 calorías y 35 g de proteína (estimado)

Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de Green Grass. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cómo calculamos.

• Equivale al 42 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
• Da 4.2 g de proteína por cada 100 kcal.
• De los 54 platillos de Green Grass que tenemos en la app, es el 41.º con más proteína y el 38.º con menos calorías.

Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero

• Pan integral, sin queso ni aderezos cremosos, doble verdura.Ponlo fitAsí quedaría en unas 672 kcal (170 menos), con 35 g de proteína, 69 g de carbohidratos y 29 g de grasa.

Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.

¿A qué metas le queda?

Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.

• Más proteínaLe quedaTiene 35 g de proteína en 842 kcal: pasa de 20 g y no pasa de 900 kcal.
• Menos de 500 caloríasNo le quedaTiene 842 kcal, más de 500.
• Bajo en carbohidratosNo le quedaTiene 69 g de carbohidratos; el tope es 30 g.

Alternativas en Green Grass

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

• Proteína parecida, menos caloríasCrea tu ensalada Básica250 kcal menos y 4 g más de proteína
  Estimado

  592 kcal39 g proteína30 g carbohidratos35 g grasa

• Más proteína, calorías parecidasBlue Cheese Bacon50 kcal menos y 30 g más de proteína
  Estimado

  792 kcal65 g proteína29 g carbohidratos46 g grasa

• Más proteína por cada 100 kcalParmesan Grilled Chicken156 kcal menos y 22 g más de proteína
  Estimado

  686 kcal57 g proteína39 g carbohidratos34 g grasa

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Preguntas frecuentes

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