Papas de KFC: 352 calorías y 9 g de proteína (medianas)
Papas de KFC tiene 352 kcal y 9 g de proteína en su versión medianas, según la información nutrimental de la marca. Sus 3 tamaños o versiones van de 290 a 620 kcal; están todos en la tabla.
Fuente: información nutrimental oficial de KFC en kfc.com.mx, revisada el 26 de septiembre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026.
- Equivale al 18 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
- Da 2.6 g de proteína por cada 100 kcal.
- De los 11 acompañamientos de KFC que tenemos en la app, es el 5.º con más proteína y el 6.º con menos calorías.
Dato oficial de KFC, en la porción que publica la marca. Puede variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Tamaños y versiones
De menos a más calorías. Las cifras de arriba son de la versión medianas.
| Versión y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Papas chicas Dato oficial de la marca |
290 | 8 | 35 | 14 |
| Papas medianas Dato oficial de la marca Cifras de arriba |
352 | 9 | 43 | 17 |
| Papas grandes Dato oficial de la marca |
620 | 16 | 75 | 30 |
Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero
Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.
¿Cuenta como comida?
Es un acompañamiento: no lo contamos como comida completa. Sus calorías se suman a tu platillo.
Alternativas en KFC
Acompañamientos de KFC; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Papas de KFC?
352 kcal en su versión medianas, en la porción que publica la marca, según el dato oficial de KFC: el 18 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal. Según el tamaño, va de 290 kcal (chicas) a 620 kcal (grandes).
¿Cuánta proteína tiene Papas de KFC?
9 g de proteína en su versión medianas, con 43 g de carbohidratos y 17 g de grasa (dato oficial de la marca).
¿De dónde sale este dato?
De la información nutrimental que KFC publica para México, revisada por PideFit el 26 de septiembre de 2026. Puede variar según la sucursal y la preparación.
¿Cómo pedir Papas de KFC más ligero?
Cámbialas por ensalada o verduras. Así quedaría en unas 144 kcal (estimado), según el Ponlo fit de PideFit.