Pollo en México: qué pedir según tu meta
42 cadenas de pollo con su menú en PideFit. De cada una, el platillo con más proteína y el mejor de 500 kcal o menos; abajo, lo mejor de toda la categoría en cada meta.
Solo una de estas cadenas publica la información nutrimental de su comida para México y la usamos; lo demás son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la porción. PideFit no es consejo médico.
Cada cadena, en dos platillos
Más proteína: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Menos de 500 kcal: el que da más proteína por caloría, con al menos 15 g.
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Agárrate Catalina - Comedor de Los Milagros
- Más proteína
- Napolitana de Pollo 84 g de proteína · 878 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Empanada de Pollo 24 g de proteína · 432 kcal Estimado
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Aispuro Pollos
- Más proteína
- Pollo asado 45 g de proteína · 638 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Tostada 25 g de proteína · 400 kcal Estimado
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Bamboo
- Más proteína
- Pollo ostión litro 60 g de proteína · 632 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Pollo ostión 1/2 litro 30 g de proteína · 314 kcal Estimado
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BurroT
- Más proteína
- Alambre de bistec 55 g de proteína · 722 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Fajitas de pollo 42 g de proteína · 396 kcal Estimado
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Ceballos
- Más proteína
- Discada 69 g de proteína · 719 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Milanesa Pollo a la Plancha 52 g de proteína · 275 kcal Estimado
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Church's Texas Chicken
- Más proteína
- Hamburguesa Doble Jalapeño 49 g de proteína · 873 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- 2 piezas de Pierna Sabor Original 28 g de proteína · 380 kcal Estimado
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Delikitchen
- Más proteína
- Milanesa de Pollo Al Tajín 64 g de proteína · 573 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Picadillo Light (Guiso) 28 g de proteína · 486 kcal Estimado
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Don Pollo
- Más proteína
- Cecina 75 g de proteína · 852 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Mollejas don pollo 36 g de proteína · 330 kcal Estimado
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El Lumbrero
- Más proteína
- Cuarto de Pechuga 55 g de proteína · 666 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Hot mamma´s Hot Chicken
- Más proteína
- "naked Torta" 56 g de proteína · 641 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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KFC
- Más proteína
- La Secreta Burger 46 g de proteína · 642 kcal Oficial
- Menos de 500 kcal
- Pechuga Original 39 g de proteína · 390 kcal Estimado
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Kowloon Delight
- Más proteína
- Pechuga de Pollo Ranchera Al Gratín 60 g de proteína · 810 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Camarones a la Plancha 38 g de proteína · 272 kcal Estimado
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Kurai
- Más proteína
- Combo 1 42 g de proteína · 880 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Edamames Kurai 16 g de proteína · 210 kcal Estimado
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La Ezquina
- Más proteína
- Pollo quechi 50 g de proteína · 638 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Milanesa de pollo a la plancha 45 g de proteína · 320 kcal Estimado
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La Lechuguería
- Más proteína
- Pechuga Asada 54 g de proteína · 342 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Pechuga Asada 54 g de proteína · 342 kcal Estimado
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La Polloteria - Büns
- Más proteína
- Boneless fit 62 g de proteína · 432 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Boneless fit 62 g de proteína · 432 kcal Estimado
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Lada Divas Gourmet
- Más proteína
- Pollo en Salsa Verde 81 g de proteína · 893 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Porción de Carne Hamburguesas 22 g de proteína · 241 kcal Estimado
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Lians
- Más proteína
- Lomo de Cerdo a la Barbacoa 42 g de proteína · 758 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Chop Suey 30 g de proteína · 448 kcal Estimado
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Los Rieles
- Más proteína
- Pirata Arrach Med 52 g de proteína · 700 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- T Bone 280grs 50 g de proteína · 434 kcal Estimado
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Nutribiónicos
- Más proteína
- Pechuga de pollo 67 g de proteína · 693 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Enchiladas Verdes Light 37 g de proteína · 449 kcal Estimado
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Panda Chen
- Más proteína
- #3 Orange Chicken 46 g de proteína · 863 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Pollíssimo
- Más proteína
- Boneless 60 g de proteína · 786 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Palomissimas 22 g de proteína · 365 kcal Estimado
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Pollo Chimex
- Más proteína
- Molleja Asada con Ajo 65 g de proteína · 427 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Molleja Asada con Ajo 65 g de proteína · 427 kcal Estimado
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Pollo Coa Altozano
- Más proteína
- Pollo en champiñones ( 1/4 de pechuga) 56 g de proteína · 700 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Menudencias de pollo a la mexicana 38 g de proteína · 422 kcal Estimado
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Pollo Coa Camelinas
- Más proteína
- Pollo en champiñones ( 1/4 de pechuga) 56 g de proteína · 700 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Menudencias de pollo a la mexicana 38 g de proteína · 422 kcal Estimado
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Pollo Coa Centro
- Más proteína
- Bisteck ranchero 55 g de proteína · 650 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Menudencias de pollo a la mexicana 41 g de proteína · 437 kcal Estimado
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Pollo Feliz
- Más proteína
- 2 Piezas 75 g de proteína · 871 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ensalada Feliz 33 g de proteína · 275 kcal Estimado
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Pollo Pepe
- Más proteína
- Combo 5 Piezas de Pollo 75 g de proteína · 850 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Hamburguesa de pollo 36 g de proteína · 369 kcal Estimado
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Pollo Rojo
- Más proteína
- Cuarto de Pollo 57 g de proteína · 683 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Pollos Asados Luis
- Más proteína
- Tacos de Carne Asada 54 g de proteína · 832 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Frijoles charros 28 g de proteína · 499 kcal Estimado
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Pollos El Piochas
- Más proteína
- Tenders 40 g de proteína · 885 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Consomé 1 l 38 g de proteína · 440 kcal Estimado
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Pollos Emperador.
- Más proteína
- Pechuga a la Plancha 71 g de proteína · 798 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Consomé de pollo 24 g de proteína · 210 kcal Estimado
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Pollos en vara asados
- Más proteína
- 2 tacos de barbacoa 34 g de proteína · 444 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Taco de carnitas 20 g de proteína · 261 kcal Estimado
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Pollos Poncho
- Más proteína
- 1/2 Pollo rostizado 68 g de proteína · 640 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ensalada verde 26 g de proteína · 376 kcal Estimado
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Pollos Río
- Más proteína
- 1/2 Pollo rostizado 92 g de proteína · 782 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- 1/4 Pollo rostizado 46 g de proteína · 391 kcal Estimado
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Pollos y Costillas Sabornis
- Más proteína
- Alitas Sabornis .500 grs 64 g de proteína · 696 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Alitas Sabornis .250 grs 32 g de proteína · 348 kcal Estimado
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Popeyes
- Más proteína
- Tenders 5 piezas 58 g de proteína · 650 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Tenders 3 piezas 35 g de proteína · 390 kcal Estimado
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Sabor Colombiano
- Más proteína
- Ajiaco 50 g de proteína · 900 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Sanctuarium
- Más proteína
- Alitas 55 g de proteína · 684 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Shan Ghai
- Más proteína
- Chonbao Especial 64 g de proteína · 847 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Pollo Al Vapor 45 g de proteína · 342 kcal Estimado
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Shing Long las Torres
- Más proteína
- Lomien mixto 40 g de proteína · 799 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Mogu 28 g de proteína · 319 kcal Estimado
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Tosti Chicken
- Más proteína
- Enchiladas Suizas 56 g de proteína · 860 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Alitas Picobotanas 34 g de proteína · 463 kcal Estimado
Top 10 en más proteína
De todas las cadenas de pollo, con no más de 2 platillos de la misma cadena: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
Top 10 de menos de 500 calorías
Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría; no más de 2 de la misma cadena.
Comparaciones
Dos cadenas lado a lado: su platillo con más proteína, el más ligero que llena y cuántos traen dato oficial.
KFC o Church's Texas Chicken
KFC o Pollo Coa Altozano
KFC o Popeyes
Popeyes o Church's Texas Chicken