Qué pedir en La Polloteria - Büns a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Polloteria - Büns, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 71 productos, 22 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 5 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 432 a 1,395 kcal.

71 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Polloteria - Büns: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Polloteria - Büns para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Boneless fitEspecialidades
Estimado
432 kcal62 g proteína28 g carbohidratos8 g grasa
Alitas 300grCrispy Chicken
Estimado
761 kcal50 g proteína12 g carbohidratos57 g grasa
Pollo a la naranjaEspecialidades
Estimado
829 kcal44 g proteína98 g carbohidratos29 g grasa
Ensalada aguacate chickenEnsaladas
Estimado
860 kcal42 g proteína38 g carbohidratos60 g grasa

Ver la lista (5 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Boneless fitEspecialidades
Estimado
432 kcal62 g proteína28 g carbohidratos8 g grasa
Alitas 300grCrispy Chicken
Estimado
761 kcal50 g proteína12 g carbohidratos57 g grasa

Cómo pedir en La Polloteria - Büns: compara dentro del menú

Qué sección del menú de La Polloteria - Büns conviene

La sección con lo más ligero que llena es Especialidades (la mitad de sus platillos tiene 829 kcal o menos) y la más pesada es Buns (la mitad tiene 1,268 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Especialidades Lo más ligero: Boneless fit	3	432–1,028	62
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada de boneless	3	762–902	46
Sandwiches de Pollo Lo más ligero: Sandwich fresh	7	988–1,395	55
Crispy Chicken Lo más ligero: Alitas 300gr	4	761–1,271	77
Buns Lo más ligero: Cheeseburger	5	1,215–1,368	58

Lo que más calorías tiene en La Polloteria - Büns

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Sandwich cheesy bacon es el 70 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Sandwich cheesy baconSandwiches de Pollo
Estimado
1,395 kcal55 g proteína116 g carbohidratos79 g grasa
Bacon cheeseburgerBuns
Estimado
1,368 kcal58 g proteína104 g carbohidratos80 g grasa
Chicken deluxBuns
Estimado
1,331 kcal52 g proteína121 g carbohidratos71 g grasa

La Polloteria - Büns frente a otras cadenas de pollo

Para comer ligero, La Polloteria - Büns la tiene más difícil que la cadena típica de pollo: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 41 cadenas de pollo que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Polloteria - Büns	Cadena típica de pollo (mediana)
Platillo más ligero que llena	432 kcal	320 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	62 g	56 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	3

Información nutrimental de La Polloteria - Büns: todo el menú

Los 71 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Parmesano fries Estimado	859	15	103	43
Dedos de queso Estimado	922	40	60	58
Bacon cheese fries Estimado	1,028	30	92	60
Chicken nachos Estimado	1,122	44	88	66
Salsa´s boneless fries Estimado	1,214	50	105	66

Pa' Compartir
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cubeta pollotera Estimado	3,190	150	220	190

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada de boneless Estimado	762	36	42	50
Ensalada aguacate chicken Estimado	860	42	38	60
Ensalada pollotera Estimado	902	46	40	62

Crispy Chicken
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Alitas 300gr Estimado	761	50	12	57
Boneless grandes Estimado	1,059	61	62	63
Alitas + boneless Estimado	1,175	77	39	79
Papa boneless medianos Estimado	1,271	46	112	71
Boneless & fries Estimado	1,403	47	126	79
Tender Estimado	1,430	66	107	82
Alitas 600gr Estimado	1,460	100	22	108
Boneless jumbo Estimado	1,722	101	100	102
Papaboneless grandes Estimado	1,816	69	160	100

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Boneless fit Estimado	432	62	28	8
Boneless coliflor Estimado	697	9	55	49
Pollo a la naranja Estimado	829	44	98	29
Gyro Estimado	1,028	49	118	40

Sandwiches de Pollo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sandwich fresh Estimado	988	48	100	44
Sandwich clasico Estimado	1,064	36	113	52
Sandwich boneless BBQ Estimado	1,094	35	126	50
Sandwich boneless buffalo Estimado	1,108	36	115	56
Sandwich nashville Estimado	1,180	42	118	60
Sandwich dallas Estimado	1,329	49	137	65
Sandwich cheesy bacon Estimado	1,395	55	116	79

Acompañamientos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada verde Estimado	104	2	6	8
Ensalada de col (coleslaw) Estimado	156	1	11	12
Aros de cebolla Estimado	394	5	44	22
Papas francesas Estimado	538	6	70	26
Papas sazonadas Estimado	614	6	80	30

Buns
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cheeseburger Estimado	1,215	49	104	67
Spicy chicken Estimado	1,226	45	122	62
Aguacate burger Estimado	1,268	47	108	72
Chicken delux Estimado	1,331	52	121	71
Bacon cheeseburger Estimado	1,368	58	104	80
BBQ buns Estimado	1,460	54	131	80
Joe burger Estimado	1,529	59	123	89

Kids
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Boneless jr Estimado	534	23	52	26
Nuggets Estimado	545	17	54	29
Pollito chiken Estimado	546	25	53	26
Donnie burger Estimado	672	27	69	32

Aguas y Limonadas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Jamaica ch Estimado	132	0	33	0
Te helado ch Estimado	132	0	33	0
Limonada mineral ch Estimado	180	0	45	0
Limonada mineral de pepino ch Estimado	180	0	45	0
Limonada natural ch Estimado	180	0	45	0
Limonada natural de pepino ch Estimado	180	0	45	0
Limonada mineral de fresa ch Estimado	212	1	52	0
Limonada natural de fresa ch Estimado	212	1	52	0
Uvola ch Estimado	212	0	53	0
Chile-uvola ch Estimado	220	0	55	0
Horchata ch Estimado	246	2	55	2
Jamaica gde Estimado	264	0	66	0
Te helado gde Estimado	264	0	66	0
Limonada mineral de pepino gde Estimado	360	0	90	0
Limonada mineral gde Estimado	360	0	90	0
Limonada natural de pepino gde Estimado	360	0	90	0
Limonada natural gde Estimado	360	0	90	0
Limonada mineral de fresa gde Estimado	424	2	104	0
Limonada natural de fresa gde Estimado	424	2	104	0
Uvola gde Estimado	424	0	106	0
Chile-uvola gde Estimado	440	0	110	0
Horchata gde Estimado	492	4	110	4

Refrescos
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Agua mineral individual Estimado	0	0
Agua natural Estimado	0	0
Coca cola light Estimado	0	0
Coca cola regular Estimado	252	63

De dónde salen estas cifras

La Polloteria - Büns todavía no publica su información nutrimental: los 71 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Polloteria - Büns, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Polloteria - Büns?

Boneless fit: 62 g de proteína en 432 kcal (valor estimado). Le siguen Alitas 300gr (50 g) y Pollo a la naranja (44 g).

¿Qué pedir en La Polloteria - Büns si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Boneless fit (432 kcal y 62 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en La Polloteria - Büns?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Boneless fit, con 62 g de proteína y 432 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Polloteria - Büns?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Boneless fit (28 g de carbohidratos) y Alitas 300gr (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de La Polloteria - Büns es la más ligera?

Especialidades: la mitad de sus platillos que llenan tiene 829 kcal o menos, y el más ligero es Boneless fit, con 62 g de proteína y 432 kcal (valor estimado). La más pesada es Buns.

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Polloteria - Büns?

De los platillos para una persona, Sandwich cheesy bacon: 1,395 kcal y 55 g de proteína (valor estimado), el 70 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Bacon cheeseburger, con 1,368 kcal.

¿Los valores de La Polloteria - Büns son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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