Comida asiática en México: qué pedir según tu meta
63 cadenas de comida asiática con su menú en PideFit. De cada una, el platillo con más proteína y el mejor de 500 kcal o menos; abajo, lo mejor de toda la categoría en cada meta.
Solo una de estas cadenas publica la información nutrimental de su comida para México y la usamos; lo demás son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la porción. PideFit no es consejo médico.
Cada cadena, en dos platillos
Más proteína: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Menos de 500 kcal: el que da más proteína por caloría, con al menos 15 g.
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Asian Bay
- Más proteína
- Camarones kung pao agregar estilo americano 59 g de proteína · 849 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Tacos de lechuga pollo 28 g de proteína · 303 kcal Estimado
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Asiana China Gourmet
- Más proteína
- Chow Mein Mixto 42 g de proteína · 840 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Pollo Moo Goo Gai Pan 30 g de proteína · 310 kcal Estimado
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Bao Bao Taiwanese Eatery
- Más proteína
- Pollo 3 tazas 45 g de proteína · 732 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Palomitas de pollo 24 g de proteína · 424 kcal Estimado
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Bhaji Comida Hindú
- Más proteína
- Pollo Tikka (a la parilla ) 48 g de proteína · 350 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Camarones Tandoori (a la parilla) 42 g de proteína · 273 kcal Estimado
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Birriería el Chino
- Más proteína
- Orden de birria de res 54 g de proteína · 709 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Taco Birria de Res 15 g de proteína · 253 kcal Estimado
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Bukhara la Cocina Hindu
- Más proteína
- Tandoori murg (4 pzs ) 65 g de proteína · 634 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Tandoori murg tikka 50 g de proteína · 395 kcal Estimado
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China City
- Más proteína
- Pollo ala plancha 48 g de proteína · 356 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Pollo ala plancha 48 g de proteína · 356 kcal Estimado
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China Express
- Más proteína
- Pollo a la Plancha 38 g de proteína · 329 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Pollo a la Plancha 38 g de proteína · 329 kcal Estimado
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China Girl
- Más proteína
- Kung Po 67 g de proteína · 799 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Pescado al vapor 65 g de proteína · 456 kcal Estimado
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Curry & Kabab
- Más proteína
- Fish Curry 38 g de proteína · 416 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Fish Curry 38 g de proteína · 416 kcal Estimado
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Dawat
- Más proteína
- Tandoori Chicken 47 g de proteína · 400 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Tandoori Fish 45 g de proteína · 338 kcal Estimado
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Distrito Wok
- Más proteína
- Wok Camaron 39 g de proteína · 757 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Res con Brócoli 36 g de proteína · 407 kcal Estimado
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Dynasty
- Más proteína
- Chow fan de pollo 38 g de proteína · 854 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Food Inn Comida China
- Más proteína
- Pollo A La Plancha Con Verdura 60 g de proteína · 878 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Goji Ramen
- Más proteína
- Minos Ramen 49 g de proteína · 801 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Tonkatsu 27 g de proteína · 388 kcal Estimado
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Hachiko Ramen
- Más proteína
- Miso ramen 56 g de proteína · 666 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Brochetas Yakitori 28 g de proteína · 259 kcal Estimado
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Hamburguesas El Chino Jr
- Más proteína
- Orden Tacos de Arrachera (4 Pz) 74 g de proteína · 876 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Hamburgueseria Dogos El Chino
- Más proteína
- Lonche Grosero 40 g de proteína · 834 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Burrita de Pierna 18 g de proteína · 377 kcal Estimado
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Hato Fine Ramen
- Más proteína
- Ramen de Brisket 40 g de proteína · 686 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ramen Vegetariano 20 g de proteína · 486 kcal Estimado
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House Of Wok
- Más proteína
- Fire Chicken 55 g de proteína · 775 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Jukino
- Más proteína
- Ramen Tokio 42 g de proteína · 630 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Dumplings Camarón 18 g de proteína · 314 kcal Estimado
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Kotaro
- Más proteína
- Teba Karaague 44 g de proteína · 670 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Tiradito 38 g de proteína · 334 kcal Estimado
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Kung Pao Express
- Más proteína
- Rollo popeye 37 g de proteína · 843 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Rollo sake 19 g de proteína · 497 kcal Estimado
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La Fe Comida China Suc. Dakota
- Más proteína
- Bistec con Calabaza 40 g de proteína · 515 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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León Chino
- Más proteína
- Arroz Frito con Pollo 40 g de proteína · 786 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Kung Pao 36 g de proteína · 406 kcal Estimado
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Lord Buddha Restaurant
- Más proteína
- Pescado frito estilo masala 48 g de proteína · 487 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Pescado Tawa 46 g de proteína · 361 kcal Estimado
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Lucky Seoul
- Más proteína
- Caldo Sundubu 34 g de proteína · 666 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Caldo Udon 15 g de proteína · 373 kcal Estimado
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Manpuku Ramen
- Más proteína
- Karague Ramen 60 g de proteína · 852 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Matsuri Ramen
- Más proteína
- Tori katsuburger 38 g de proteína · 884 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Yaki gyoza 16 g de proteína · 328 kcal Estimado
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Momotabi Ramen House
- Más proteína
- Hongshao Ramen 38 g de proteína · 692 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Kushiage 20 g de proteína · 470 kcal Estimado
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Moshi Moshi
- Más proteína
- Moshi Chicken Wings 56 g de proteína · 643 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Yakimeshi de Pollo 23 g de proteína · 458 kcal Estimado
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Mulan Comida China
- Más proteína
- Pollo a la Naranja 30 g de proteína · 738 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Brocoli con Res 28 g de proteína · 330 kcal Estimado
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Nihon Japonés
- Más proteína
- Ramen con camarón 53 g de proteína · 774 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Atun Aleta Azul (Bluefina) 46 g de proteína · 274 kcal Estimado
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Oriental Wok
- Más proteína
- Brochetas Lee Chat 53 g de proteína · 527 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Kani Maki 20 g de proteína · 432 kcal Estimado
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P.F. Chang's
- Más proteína
- Chang's Spicy Chicken 75 g de proteína · 860 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Original Edamames 17 g de proteína · 214 kcal Estimado
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Panda Express
- Más proteína
- Plato de Grilled Teriyaki Chicken y Broccoli Beef con vegetales mixtos 49 g de proteína · 530 kcal Oficial
- Menos de 500 kcal
- Grilled Teriyaki Chicken 36 g de proteína · 300 kcal Oficial
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Peko Peko
- Más proteína
- Ramen suratanmen 54 g de proteína · 846 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Tum yum ramen 28 g de proteína · 500 kcal Estimado
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Raion Cocina Fusion Japonesa
- Más proteína
- Teriyaki (elige Burrito O Bowl) 36 g de proteína · 847 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Sopa Ramen 22 g de proteína · 406 kcal Estimado
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Ramen
- Más proteína
- Tonkatsu Pork 40 g de proteína · 696 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Noodles Clasicos de Pollo 26 g de proteína · 495 kcal Estimado
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Ramen and Chill
- Más proteína
- Ribu 48 g de proteína · 880 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Extra Costilla Ribu 22 g de proteína · 336 kcal Estimado
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Ramen Bar
- Más proteína
- Korean Gochujang Ramen 34 g de proteína · 610 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Pollo Karaage 32 g de proteína · 434 kcal Estimado
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Ramen Chino
- Más proteína
- Costilla 38 g de proteína · 536 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Pollo Enchilado 37 g de proteína · 404 kcal Estimado
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Ramen Wasabi Fish
- Más proteína
- Tori Katsu 50 g de proteína · 882 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Takoyakis 16 g de proteína · 472 kcal Estimado
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Restaurante Japonés Zen
- Más proteína
- Kara Age Pollo Frito Japones 42 g de proteína · 581 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Nigiri 5 Pzas 20 g de proteína · 294 kcal Estimado
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Rock N' Wok
- Más proteína
- Sesame 44 g de proteína · 764 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Saketori-Ya
- Más proteína
- Ramen Destroyer 38 g de proteína · 888 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- María Proteina 32 g de proteína · 359 kcal Estimado
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Shiroitsuki
- Más proteína
- Shiro Katsudon 40 g de proteína · 864 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
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Sr. Tanaka
- Más proteína
- Filete de Res Prime 81 g de proteína · 621 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Cubos de Atún 29 g de proteína · 219 kcal Estimado
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Sukiya
- Más proteína
- Tonkotsu Ramen con Pollo y Chile de Árbo 40 g de proteína · 777 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Kara-Ague 18 g de proteína · 294 kcal Estimado
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Sushingao
- Más proteína
- Poke Ringo 42 g de proteína · 845 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Sopa Sumashi 28 g de proteína · 315 kcal Estimado
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Take A Wok
- Más proteína
- Thai wings 10 pzas 52 g de proteína · 784 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Veggie fit wok 500g 40 g de proteína · 425 kcal Estimado
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Thai Path (Thai Town)
- Más proteína
- Curry verde 45 g de proteína · 890 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Satay Kai 36 g de proteína · 351 kcal Estimado
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Thai Thai Merida 30
- Más proteína
- Pollo con albahaca 56 g de proteína · 516 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Tom yum talay 42 g de proteína · 390 kcal Estimado
-
Tobu Fusión Japonesa
- Más proteína
- Salmón a la Plancha 45 g de proteína · 688 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Atún Sellado 40 g de proteína · 284 kcal Estimado
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Tokio Ryu
- Más proteína
- Teppanyaki Mixto 62 g de proteína · 568 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Sashimi Arcoiris 54 g de proteína · 373 kcal Estimado
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Umai Asian Cuisine
- Más proteína
- Lobster Sambal Umai 62 g de proteína · 670 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Seafood 38 g de proteína · 299 kcal Estimado
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Umami
- Más proteína
- Alitas Miso 62 g de proteína · 725 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Rib Eye 17 g de proteína · 220 kcal Estimado
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Urban 飲食店
- Más proteína
- Teppan Wok Mixto 50 g de proteína · 790 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Tataki Tuna 26 g de proteína · 276 kcal Estimado
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Wok Express
- Más proteína
- Sushi cordon blue 28 g de proteína · 645 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Orden de guisado 26 g de proteína · 396 kcal Estimado
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Wok Yeah!
- Más proteína
- Keto wok 63 g de proteína · 669 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Wok fit 51 g de proteína · 459 kcal Estimado
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Xin Sha Comida China
- Más proteína
- Ramen de res 33 g de proteína · 551 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ramen de camaron 30 g de proteína · 467 kcal Estimado
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Yamasan Ramen House Olivo
- Más proteína
- Pollo Karaage Negi Shio Limón 54 g de proteína · 779 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Brisket De Res 28 g de proteína · 278 kcal Estimado
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Yong Chang Anahuac
- Más proteína
- Pollo a la Plancha 52 g de proteína · 880 kcal Estimado
- Menos de 500 kcal
- Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína
Top 10 en más proteína
De todas las cadenas de comida asiática, con no más de 2 platillos de la misma cadena: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
Top 10 de menos de 500 calorías
Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría; no más de 2 de la misma cadena.
Comparaciones
Dos cadenas lado a lado: su platillo con más proteína, el más ligero que llena y cuántos traen dato oficial.