Qué pedir en Bhaji Comida Hindú a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Bhaji Comida Hindú, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 49 productos, 23 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 5 tienen 20 g de proteína o más y 5 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 273 a 1,082 kcal.

49 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Bhaji Comida Hindú: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Bhaji Comida Hindú para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pollo Tikka (a la parilla )Entradas
Estimado
350 kcal48 g proteína8 g carbohidratos14 g grasa
Camarones Tandoori (a la parilla)Entradas
Estimado
273 kcal42 g proteína6 g carbohidratos9 g grasa
Kebab de Pollo Tikka (el irresistible)Especialidades
Estimado
682 kcal42 g proteína88 g carbohidratos18 g grasa
Kebab de Camarones TandooriEspecialidades
Estimado
632 kcal34 g proteína88 g carbohidratos16 g grasa

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Lentejas Tarka DahlGuarniciones
Estimado
318 kcal17 g proteína40 g carbohidratos10 g grasa
Saag PaneerGuarniciones
Estimado
380 kcal20 g proteína12 g carbohidratos28 g grasa
Garbanzos Chana DahlGuarniciones
Estimado
330 kcal15 g proteína45 g carbohidratos10 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Pollo Tikka (a la parilla )Entradas
Estimado
350 kcal48 g proteína8 g carbohidratos14 g grasa
Camarones Tandoori (a la parilla)Entradas
Estimado
273 kcal42 g proteína6 g carbohidratos9 g grasa
Saag PaneerGuarniciones
Estimado
380 kcal20 g proteína12 g carbohidratos28 g grasa

Cómo pedir en Bhaji Comida Hindú: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Bhaji Comida Hindú conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 312 kcal o menos) y la más pesada es Combos (la mitad tiene 946 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Camarones Tandoori (a la parilla)	2	273–350	48
Guarniciones Lo más ligero: Lentejas Tarka Dahl	3	318–380	20
Especialidades Lo más ligero: Kebab de Camarones Tandoori	6	632–1,050	48
Combos Lo más ligero: Curry Bhuna (un sabor equilibrado)	12	916–1,082	50

Lo que más calorías tiene en Bhaji Comida Hindú

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Curry Kashmiri (dulce y suave) es el 54 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Curry Kashmiri (dulce y suave)Combos
Estimado
1,082 kcal45 g proteína140 g carbohidratos38 g grasa
Curry Korma (un favorito de Bhaji)Combos
Estimado
1,080 kcal46 g proteína125 g carbohidratos44 g grasa
Butter Chicken (el más vendido)Especialidades
Estimado
1,050 kcal48 g proteína120 g carbohidratos42 g grasa

Bhaji Comida Hindú frente a otras cadenas de comida asiática

Para comer ligero, Bhaji Comida Hindú está mejor que la cadena típica de comida asiática: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 62 cadenas de comida asiática que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Bhaji Comida Hindú	Cadena típica de comida asiática (mediana)
Platillo más ligero que llena	273 kcal	342 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	5	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	48 g	46 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	3	2

Información nutrimental de Bhaji Comida Hindú: todo el menú

Los 49 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Camarones Tandoori (a la parilla) Estimado	273	42	6	9
Pakoras (un clásico que conquista) Estimado	338	7	28	22
Pollo Tikka (a la parilla ) Estimado	350	48	8	14
Bhajis (favoritas en la casa de curry) Estimado	385	8	32	25
Samosas (un favorito de la cocina India) Estimado	436	9	46	24
Especial de la Casa (el favorito) Estimado	840	80	40	40
Vegetariano (crujiente y lleno de sabor) Estimado	936	20	88	56

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Kebab de Camarones Tandoori Estimado	632	34	88	16
Kebab de Pollo Tikka (el irresistible) Estimado	682	42	88	18
Biryani (arroz aromático con tradición) Estimado	806	18	125	26
Curry al Jengibre (salteado picante) Estimado	916	46	120	28
Chicken Tikka Masala (el Rey del curry)) Estimado	1,001	48	119	37
Butter Chicken (el más vendido) Estimado	1,050	48	120	42

Bebidas Sin Alcohol
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel Estimado	0	0	0
Expresso Estimado	4	0	1
Ganesha Estimado	152	1	37
Limonada Pepino Estimado	160	0	40

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Curry Bhuna (un sabor equilibrado) Estimado	916	48	118	28
Curry Jalfrezi ( picante aromático) Estimado	916	48	118	28
Curry Dansak (el favorito con lentejas) Estimado	932	30	140	28
Curry Rogan Josh (clásico aromático) Estimado	934	48	118	30
Curry Dopiaza (con doble cebolla) Estimado	936	46	125	28
Curry Madras (el favorito picante) Estimado	942	48	120	30
Curry Clásico (tu primer paso al curry) Estimado	950	48	122	30
Curry Vindaloo (intenso y picante) Estimado	956	46	130	28
Curry Saag (cremoso de espinacas) Estimado	986	50	120	34
Curry Ceylon (agridulce exótico) Estimado	1,024	46	120	40
Curry Korma (un favorito de Bhaji) Estimado	1,080	46	125	44
Curry Kashmiri (dulce y suave) Estimado	1,082	45	140	38

Guarniciones
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Raita Estimado	142	8	14	6
Pan Naan Natural Estimado	261	8	46	5
Arroz Basmati Estimado	280	5	56	4
Pan Naan Ajo Estimado	292	8	47	8
Lentejas Tarka Dahl Estimado	318	17	40	10
Garbanzos Chana Dahl Estimado	330	15	45	10
Papas Bombay Estimado	342	6	48	14
Saag Paneer Estimado	380	20	12	28

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coca-cola Light Estimado	0	0	0	0
Coca-cola Zero Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Coca-cola Regular Estimado	107	0	27	0
Naranjada Natural Estimado	164	1	40	0
Limonada Mineral Estimado	180	0	45	0
Limonada Natural Estimado	180	0	45	0
Naranjada Mineral Estimado	196	1	48	0
Lassi Durazno 450Ml Estimado	266	9	44	6
Lassi Mango 450Ml Estimado	274	9	46	6

Menú de Niños
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Brocheta de Pollo Estimado	468	38	52	12
Quesadillas Naan Estimado	690	26	70	34

Combo Rappi
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Kebab Estimado	782	42	113	18

De dónde salen estas cifras

La comida de Bhaji Comida Hindú: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Bhaji Comida Hindú, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Bhaji Comida Hindú?

Pollo Tikka (a la parilla ): 48 g de proteína en 350 kcal (valor estimado). Le siguen Camarones Tandoori (a la parilla) (42 g) y Kebab de Pollo Tikka (el irresistible) (42 g).

¿Qué pedir en Bhaji Comida Hindú si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Camarones Tandoori (a la parilla) (273 kcal y 42 g de proteína), Pollo Tikka (a la parilla ) (350 kcal y 48 g de proteína) y Lentejas Tarka Dahl (318 kcal y 17 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Bhaji Comida Hindú?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Camarones Tandoori (a la parilla), con 42 g de proteína y 273 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pollo Tikka (a la parilla ), con 48 g de proteína y 350 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Bhaji Comida Hindú?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Pollo Tikka (a la parilla ) (8 g de carbohidratos), Camarones Tandoori (a la parilla) (6 g de carbohidratos) y Saag Paneer (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Bhaji Comida Hindú es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 312 kcal o menos, y el más ligero es Camarones Tandoori (a la parilla), con 42 g de proteína y 273 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Bhaji Comida Hindú?

De los platillos para una persona, Curry Kashmiri (dulce y suave): 1,082 kcal y 45 g de proteína (valor estimado), el 54 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Curry Korma (un favorito de Bhaji), con 1,080 kcal.

¿Los valores de Bhaji Comida Hindú son oficiales?

Todavía no: la comida de Bhaji Comida Hindú es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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