Qué pedir en La Fe Comida China Suc. Dakota a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Fe Comida China Suc. Dakota, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 39 productos, 10 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 7 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 509 a 1,185 kcal.

39 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Fe Comida China Suc. Dakota: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Fe Comida China Suc. Dakota para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Bistec con CalabazaEspecialidades
Estimado
515 kcal40 g proteína19 g carbohidratos31 g grasa
Carne Enchilada chileEspecialidades
Estimado
539 kcal36 g proteína20 g carbohidratos35 g grasa
Pollo con Papa CurryEspecialidades
Estimado
595 kcal34 g proteína54 g carbohidratos27 g grasa
Pollo AgridulceEspecialidades
Estimado
703 kcal33 g proteína64 g carbohidratos35 g grasa

Ver la lista (7 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Costilla a La BBQ (Chica 10 pzs)Especialidades
Estimado
1,038 kcal65 g proteína28 g carbohidratos74 g grasa
Bistec con CalabazaEspecialidades
Estimado
515 kcal40 g proteína19 g carbohidratos31 g grasa
Carne Enchilada chileEspecialidades
Estimado
539 kcal36 g proteína20 g carbohidratos35 g grasa

Ver la lista (3 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Arroz mixto La FeEspecialidades
Estimado
666 kcal31 g proteína86 g carbohidratos22 g grasa
Combo SencilloCombos
Estimado
791 kcal30 g proteína98 g carbohidratos31 g grasa
Pollo con Papa CurryEspecialidades
Estimado
595 kcal34 g proteína54 g carbohidratos27 g grasa
Pollo AgridulceEspecialidades
Estimado
703 kcal33 g proteína64 g carbohidratos35 g grasa

Cómo pedir en La Fe Comida China Suc. Dakota: compara dentro del menú

Qué sección del menú de La Fe Comida China Suc. Dakota conviene

La sección con lo más ligero que llena es Arroz y Pasta (la mitad de sus platillos tiene 509 kcal o menos) y la más pesada es Combos (la mitad tiene 791 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Arroz y Pasta Lo más ligero: Pasta (Chico)	1	509–509	18
Especialidades Lo más ligero: Bistec con Calabaza	8	515–1,185	73
Combos Lo más ligero: Combo Sencillo	1	791–791	30

Lo que más calorías tiene en La Fe Comida China Suc. Dakota

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Costilla BBQ es el 59 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Costilla BBQEspecialidades
Estimado
1,185 kcal73 g proteína32 g carbohidratos85 g grasa
Costilla a La BBQ (Chica 10 pzs)Especialidades
Estimado
1,038 kcal65 g proteína28 g carbohidratos74 g grasa
Combo SencilloCombos
Estimado
791 kcal30 g proteína98 g carbohidratos31 g grasa

La Fe Comida China Suc. Dakota frente a otras cadenas de comida asiática

Para comer ligero, La Fe Comida China Suc. Dakota la tiene más difícil que la cadena típica de comida asiática: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 62 cadenas de comida asiática que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Fe Comida China Suc. Dakota	Cadena típica de comida asiática (mediana)
Platillo más ligero que llena	509 kcal	334 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	5
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	40 g	48 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	3	2

Información nutrimental de La Fe Comida China Suc. Dakota: todo el menú

Los 39 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Paquete 1 Estimado	791	30	98	31
Paquete 2 Estimado	1,104	52	116	48
Paquete 3 Estimado	1,417	74	134	65

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Combo Sencillo Estimado	791	30	98	31
Combo Doble Estimado	1,104	52	116	48
La Fe Estimado	1,417	74	134	65
Pareja Estimado	2,600	108	272	120

Arroz y Pasta
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Arroz Frito (Chico) Estimado	416	6	71	12
Pasta (Chico) Estimado	509	18	71	17
Arroz Frito (Grande) Estimado	832	12	142	24
Pasta Con Pollo (Grande) Estimado	1,018	36	142	34

Guarniciones
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rollo Primavera Estimado	220	5	23	12
Pasta China Estimado	543	9	84	19
Arroz Frito Estimado	581	8	99	17
Orden 4 Rollos Primavera Estimado	746	8	84	42

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Vegetariano Estimado	281	5	27	17
Vegetariano La Fe (Grande) Estimado	417	8	40	25
Bistec con Calabaza Estimado	515	40	19	31
Carne Enchilada chile Estimado	539	36	20	35
Pollo con Papa Curry Estimado	595	34	54	27
Pollo Cantones (Chica) Estimado	602	28	55	30
Chop Suey Con Pollo (Grande) Estimado	661	64	27	33
Pollo a la Plancha (Grande) Estimado	665	75	26	29
Arroz mixto La Fe Estimado	666	31	86	22
Pollo Agridulce Estimado	703	33	64	35
Calabaza Con Bistec (Grande) Estimado	711	55	26	43
Carne Enchilada (Grande) Estimado	922	65	26	62
Costilla a La BBQ (Chica 10 pzs) Estimado	1,038	65	28	74
Filete De Pescado (Grande) Estimado	1,054	79	63	54
Costilla BBQ Estimado	1,185	73	32	85
Pollo Cantones (Grande) Estimado	1,204	56	110	60
Costilla a La BBQ (Grande 20 pzs) Estimado	2,076	130	56	148

Complementos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rollito Primavera (1 pz) Estimado	212	2	24	12
Rollito Primavera (Grande 4 pzs) Estimado	835	9	94	47

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-cola zero 可乐无糖 Etiqueta del fabricante	0	0
Coco-cola Ligth Estimado	0	0
Coca-cola original Estimado	264	66
Sidral mundet Estimado	264	66
Sprite Estimado	264	66

De dónde salen estas cifras

La comida de La Fe Comida China Suc. Dakota: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Fe Comida China Suc. Dakota, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Fe Comida China Suc. Dakota?

Bistec con Calabaza: 40 g de proteína en 515 kcal (valor estimado). Le siguen Carne Enchilada chile (36 g) y Pollo con Papa Curry (34 g).

¿Qué pedir en La Fe Comida China Suc. Dakota si estás a dieta?

En La Fe Comida China Suc. Dakota no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Pasta (Chico), con 18 g de proteína y 509 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en La Fe Comida China Suc. Dakota?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Pasta (Chico), con 18 g de proteína y 509 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Bistec con Calabaza, con 40 g de proteína y 515 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Fe Comida China Suc. Dakota?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Costilla a La BBQ (Chica 10 pzs) (28 g de carbohidratos), Bistec con Calabaza (19 g de carbohidratos) y Carne Enchilada chile (20 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de La Fe Comida China Suc. Dakota es la más ligera?

Arroz y Pasta: la mitad de sus platillos que llenan tiene 509 kcal o menos, y el más ligero es Pasta (Chico), con 18 g de proteína y 509 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Fe Comida China Suc. Dakota?

De los platillos para una persona, Costilla BBQ: 1,185 kcal y 73 g de proteína (valor estimado), el 59 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Costilla a La BBQ (Chica 10 pzs), con 1,038 kcal.

¿Los valores de La Fe Comida China Suc. Dakota son oficiales?

Todavía no: la comida de La Fe Comida China Suc. Dakota es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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