Sándwiches en México: qué pedir según tu meta

Cada cadena, en dos platillos

Más proteína: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Menos de 500 kcal: el que da más proteína por caloría, con al menos 15 g.

• 350 Grados

  10 platillos · estimados

  Más proteína

  Swiss chicken sándwich 50 g de proteína · 865 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína

• Aroma Tostao

  23 platillos · estimados

  Más proteína

  Chapata Pollo a Las Finas Hierbas 43 g de proteína · 793 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Sandwich Pollo 34 g de proteína · 477 kcal Estimado

• Avoca2

  22 platillos · estimados

  Más proteína

  Ensalada Grande 55 g de proteína · 822 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ensalada Chica 34 g de proteína · 468 kcal Estimado

• Bagels Express

  41 platillos · estimados

  Más proteína

  Bagel Reina del Sur 51 g de proteína · 786 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Arrachera extra 23 g de proteína · 215 kcal Estimado

• Baguettes Café

  49 platillos · estimados

  Más proteína

  Pechugas en rajas poblana 74 g de proteína · 694 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Caldo tlalpeño 34 g de proteína · 392 kcal Estimado

• Bola Loca Té

  13 platillos · estimados

  Más proteína

  Ensalada de Pollo 43 g de proteína · 552 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ensalada de Atún 42 g de proteína · 467 kcal Estimado

• Corner Deli

  39 platillos · estimados

  Más proteína

  Cremosa de Tomate 57 g de proteína · 832 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Tradicional de Pollo 35 g de proteína · 479 kcal Estimado

• Crepes el Refugio

  10 platillos · estimados

  Más proteína

  Chilaquiles 30 g de proteína · 880 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Huevos al Gusto 20 g de proteína · 331 kcal Estimado

• Di Paulos

  25 platillos · estimados

  Más proteína

  Pechuga a la Plancha 60 g de proteína · 566 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Caldo de Pollo 18 g de proteína · 223 kcal Estimado

• Doggers

  15 platillos · estimados

  Más proteína

  Beef Egg Sandwich 48 g de proteína · 743 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Dogger Jumbo de Pavo 20 g de proteína · 449 kcal Estimado

• Dos Bocas

  24 platillos · estimados

  Más proteína

  Ensalada cesar 48 g de proteína · 625 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  1/2 Mac and cheese 15 g de proteína · 372 kcal Estimado

• Finca San José

  9 platillos · estimados

  Más proteína

  Sandwich de Pollo 42 g de proteína · 651 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína

• Inn Salata Express

  11 platillos · estimados

  Más proteína

  Ensalada Grande 58 g de proteína · 891 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Panino Vegetariano 15Cms 24 g de proteína · 439 kcal Estimado

• La Chelería Restaurant & Bar

  24 platillos · estimados

  Más proteína

  Pepito De Arrachera 67 g de proteína · 836 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína

• La Fontana Baguettes

  21 platillos · estimados

  Más proteína

  Baguette arrachera con queso 48 g de proteína · 761 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ensalada de la casa con pollo 26 g de proteína · 340 kcal Estimado

• La Trufa Negra

  12 platillos · estimados

  Más proteína

  Burger la Trufa Negra 48 g de proteína · 741 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína

• LeShuga

  24 platillos · estimados

  Más proteína

  Ensalada Big Le-Shuga 46 g de proteína · 584 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ensalada Le-Shuga Mediana + Ciel Mineral 600 ml 38 g de proteína · 474 kcal Estimado

• Melocotón Lunch

  55 platillos · estimados

  Más proteína

  Pozole Con Pollo 55 g de proteína · 642 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ensalada con Pollo 41 g de proteína · 440 kcal Estimado

• Mr Lunch

  67 platillos · estimados

  Más proteína

  Pechuga Solo Ensalada 54 g de proteína · 400 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Pechuga Solo Ensalada 54 g de proteína · 400 kcal Estimado

• Neimans Bosques

  137 platillos · estimados

  Más proteína

  Tacos Jalisco de Pollo 67 g de proteína · 716 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Pollo Adobado 51 g de proteína · 381 kcal Estimado

• Panini Club

  17 platillos · estimados

  Más proteína

  Panini nápoles 64 g de proteína · 877 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína

• Socarrat

  32 platillos · estimados

  Más proteína

  Bocata de pinchos morunos 48 g de proteína · 896 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Pinchos morunos 42 g de proteína · 360 kcal Estimado

• Subway

  66 platillos · 81 con dato oficial

  Más proteína

  Subway Chicken & Bacon Ranch Footlong 30CM 58 g de proteína · 780 kcal Oficial

  Menos de 500 kcal

  Ensalada Chicken Bacon Ranch® 21 g de proteína · 220 kcal Oficial

• Texas Smokeyard Barbecue

  9 platillos · estimados

  Más proteína

  Pork shank 1pza 66 g de proteína · 793 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Chicken 250g 38 g de proteína · 354 kcal Estimado

• Tu Opción Natural.

  13 platillos · estimados

  Más proteína

  Wrap bbq 46 g de proteína · 604 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ensalada hawaii 5-0 40 g de proteína · 454 kcal Estimado

• Valhalla Bagels

  10 platillos · estimados

  Más proteína

  Bagel De Pollo A La Plancha (Odin) 49 g de proteína · 656 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ninguno de 500 kcal o menos con 15 g de proteína

• Wrap & Roll

  18 platillos · estimados

  Más proteína

  Boneless Bufalo 78 g de proteína · 500 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Boneless Bufalo 78 g de proteína · 500 kcal Estimado

• Wrap Express

  15 platillos · estimados

  Más proteína

  Wrap chera 42 g de proteína · 752 kcal Estimado

  Menos de 500 kcal

  Ensalada express 34 g de proteína · 327 kcal Estimado