Qué pedir en Texas Smokeyard Barbecue a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Texas Smokeyard Barbecue, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 29 productos, 9 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 8 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 354 a 1,064 kcal.

29 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Texas Smokeyard Barbecue: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Texas Smokeyard Barbecue para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pork shank 1pzaMeats
Estimado
793 kcal66 g proteína4 g carbohidratos57 g grasa
Brisket 250gMeats
Estimado
723 kcal65 g proteína1 g carbohidratos51 g grasa
Pulled pork 250gMeats
Estimado
575 kcal60 g proteína5 g carbohidratos35 g grasa
Brisket sandwichSandwiches
Estimado
829 kcal48 g proteína67 g carbohidratos41 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Pork ribs 250gMeats
Estimado
557 kcal45 g proteína2 g carbohidratos41 g grasa
Pork belly slides 250grMeats
Estimado
1,064 kcal40 g proteína1 g carbohidratos100 g grasa
Chicken 250gMeats
Estimado
354 kcal38 g proteína1 g carbohidratos22 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Sandwich 50/50Sandwiches
Estimado
784 kcal47 g proteína68 g carbohidratos36 g grasa
Pulled pork sandwichSandwiches
Estimado
735 kcal45 g proteína69 g carbohidratos31 g grasa
Brisket sandwichSandwiches
Estimado
829 kcal48 g proteína67 g carbohidratos41 g grasa

Cómo pedir en Texas Smokeyard Barbecue: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Texas Smokeyard Barbecue conviene

La sección con lo más ligero que llena es Meats (la mitad de sus platillos tiene 649 kcal o menos) y la más pesada es Sandwiches (la mitad tiene 784 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Meats Lo más ligero: Chicken 250g	6	354–1,064	66
Sandwiches Lo más ligero: Pulled pork sandwich	3	735–829	48

Lo que más calorías tiene en Texas Smokeyard Barbecue

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Pork belly slides 250gr es el 53 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Pork belly slides 250grMeats
Estimado
1,064 kcal40 g proteína1 g carbohidratos100 g grasa
Brisket sandwichSandwiches
Estimado
829 kcal48 g proteína67 g carbohidratos41 g grasa
Pork shank 1pzaMeats
Estimado
793 kcal66 g proteína4 g carbohidratos57 g grasa

Texas Smokeyard Barbecue frente a otras cadenas de sándwiches

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de sándwiches, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 27 cadenas de sándwiches que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Texas Smokeyard Barbecue	Cadena típica de sándwiches (mediana)
Platillo más ligero que llena	354 kcal	372 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	66 g	50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	6	3

Información nutrimental de Texas Smokeyard Barbecue: todo el menú

Los 29 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Personal Estimado	1,061	69	68	57
Paquete 2 personas Estimado	2,220	127	104	144
Sampler para 2 Estimado	2,591	144	155	155
Sampler 4-5 personas Estimado	4,403	337	118	287

Meats
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chicken 250g Estimado	354	38	1	22
Pork ribs 250g Estimado	557	45	2	41
Pulled pork 250g Estimado	575	60	5	35
Brisket 250g Estimado	723	65	1	51
Pork shank 1pza Estimado	793	66	4	57
Pork belly slides 250gr Estimado	1,064	40	1	100

Sandwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pulled pork sandwich Estimado	735	45	69	31
Sandwich 50/50 Estimado	784	47	68	36
Brisket sandwich Estimado	829	48	67	41

Sides
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sweet corn Estimado	177	3	21	9
Chilli beans Estimado	237	11	28	9
Cole slaw Estimado	251	2	18	19
Potato salad Estimado	271	3	22	19
Smashed potatoes Estimado	309	7	32	17
Mac and cheese Estimado	342	13	32	18

Pays
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pay cereza Estimado	347	3	50	15
Pay queso Estimado	378	7	38	22
Pay nuez Estimado	508	6	58	28

Drinks
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca cola light Estimado	0	0
Sprite Etiqueta del fabricante	70	17
Coca cola Estimado	107	27
Joya manzana Estimado	148	37
Fanta Estimado	152	38
Mt dew Estimado	176	44
Root beer Estimado	180	45

De dónde salen estas cifras

La comida de Texas Smokeyard Barbecue: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Texas Smokeyard Barbecue, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Texas Smokeyard Barbecue?

Pork shank 1pza: 66 g de proteína en 793 kcal (valor estimado). Le siguen Brisket 250g (65 g) y Pulled pork 250g (60 g).

¿Qué pedir en Texas Smokeyard Barbecue si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Chicken 250g (354 kcal y 38 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Texas Smokeyard Barbecue?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Chicken 250g, con 38 g de proteína y 354 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pork shank 1pza, con 66 g de proteína y 793 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Texas Smokeyard Barbecue?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Pork shank 1pza (4 g de carbohidratos), Brisket 250g (1 g de carbohidratos) y Pulled pork 250g (5 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Texas Smokeyard Barbecue es la más ligera?

Meats: la mitad de sus platillos que llenan tiene 649 kcal o menos, y el más ligero es Chicken 250g, con 38 g de proteína y 354 kcal (valor estimado). La más pesada es Sandwiches.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Texas Smokeyard Barbecue?

De los platillos para una persona, Pork belly slides 250gr: 1,064 kcal y 40 g de proteína (valor estimado), el 53 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Brisket sandwich, con 829 kcal.

¿Los valores de Texas Smokeyard Barbecue son oficiales?

Todavía no: la comida de Texas Smokeyard Barbecue es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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