Qué pedir en Neimans Bosques a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Neimans Bosques, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 246 productos, 137 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 104 tienen 20 g de proteína o más y 19 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 286 a 1,249 kcal.

246 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Neimans Bosques: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Neimans Bosques para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

  • Tacos Jalisco de PolloTacos y Tostadas
    Estimado

    716 kcal67 g proteína61 g carbohidratos23 g grasa

  • Mole Poblano Don JaimeFuertes
    Estimado

    859 kcal66 g proteína75 g carbohidratos33 g grasa

  • Sándwich ManhattanSándwichería y Tortería
    Estimado

    891 kcal66 g proteína75 g carbohidratos36 g grasa

  • Pechuga GratinadaFuertes
    Estimado

    585 kcal65 g proteína13 g carbohidratos31 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

  • Pollo AdobadoFuertes
    Estimado

    381 kcal51 g proteína12 g carbohidratos14 g grasa

  • Pollo Kosher AdobadoFuertes
    Estimado

    381 kcal51 g proteína12 g carbohidratos14 g grasa

  • Caldo TlalpeñoSopas
    Estimado

    308 kcal29 g proteína21 g carbohidratos12 g grasa

  • PozoleSopas
    Estimado

    318 kcal29 g proteína33 g carbohidratos8 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

  • DanielHuevos
    Estimado

    521 kcal41 g proteína7 g carbohidratos37 g grasa

  • Ensalada Del CampoEnsaladas
    Estimado

    660 kcal40 g proteína29 g carbohidratos43 g grasa

  • CababieHuevos
    Estimado

    661 kcal36 g proteína10 g carbohidratos53 g grasa

  • Huevos CazuelaHuevos
    Estimado

    546 kcal35 g proteína17 g carbohidratos38 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

  • Tacos Jalisco de BistecTacos y Tostadas
    Estimado

    762 kcal62 g proteína61 g carbohidratos30 g grasa

  • Tacos Jalisco de Filete de ResTacos y Tostadas
    Estimado

    767 kcal61 g proteína60 g carbohidratos32 g grasa

  • Pollo a la MexicanaFuertes
    Estimado

    710 kcal57 g proteína60 g carbohidratos27 g grasa

  • Pollo Kosher a la MexicanaFuertes
    Estimado

    710 kcal57 g proteína60 g carbohidratos27 g grasa

Cómo pedir en Neimans Bosques: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Neimans Bosques conviene

La sección con lo más ligero que llena es Sopas (la mitad de sus platillos tiene 313 kcal o menos) y la más pesada es Fries (la mitad tiene 778 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

SecciónPlatillos que llenankcalProteína máx. (g)
Sopas
Lo más ligero: Caldo Tlalpeño
2308–31829
Ensaladas
Lo más ligero: Ensalada de Atún
5350–66040
Huevos
Lo más ligero: Huevos Alex
15286–91541
Festival de Mac & Cheese
Lo más ligero: Mac & Cheese Original
3505–55223
Ligeritos y Saludables
Lo más ligero: Toast Nórdico
1572–57228
Una Mañana dulce
Lo más ligero: Bagel Israelí
4584–77136
Sándwichería y Tortería
Lo más ligero: BTL
33524–1,21166
Fuertes
Lo más ligero: Pollo Adobado
31381–1,24978
Tacos y Tostadas
Lo más ligero: Tostadas de Atún Albacora
12515–1,08567
Lo Mexicano
Lo más ligero: Napoles Asados
30427–1,09256
Fries
Lo más ligero: Papas Gratinadas 250 gr
1778–77820

Lo que más calorías tiene en Neimans Bosques

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Steak de Hamburguesa es el 62 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

  • Steak de HamburguesaFuertes
    Estimado

    1,249 kcal78 g proteína69 g carbohidratos74 g grasa

  • Club SándwichSándwichería y Tortería
    Estimado

    1,211 kcal49 g proteína111 g carbohidratos64 g grasa

  • Hamburguesa Suprema con QuesoFuertes
    Estimado

    1,140 kcal53 g proteína108 g carbohidratos55 g grasa

Neimans Bosques frente a otras cadenas de sándwiches

Para comer ligero, Neimans Bosques está mejor que la cadena típica de sándwiches: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 27 cadenas de sándwiches que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criteriosNeimans BosquesCadena típica de sándwiches (mediana)
Platillo más ligero que llena286 kcal372 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan192
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)67 g50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos183

Información nutrimental de Neimans Bosques: todo el menú

Los 246 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos by Coca Cola
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Arrachera c/ Nopales +Cocacola Orig 355ml
Estimado
803516139
Una Mañana dulce
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Waffles de HashBrown
Estimado
43655024
Hot Cakes de Cottage
Estimado
481187114
Bagel Planchado
Estimado
518147618
Bisquets
Estimado
55296728
Bagel Israelí
Estimado
584266425
Cereal de Hot Cakes
Estimado
587158222
Bagel Israelí Griego
Estimado
592266625
Hot Cakes Dollar
Estimado
647119127
Pan Frances
Estimado
653159026
Waffles Sencillos
Estimado
661147036
Waffles Robby
Estimado
667158530
Avena
Estimado
690188531
Bagel Israelí con Huevo
Estimado
771366541
Ligeritos y Saludables
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Suprema de Cítricos
Estimado
1132260
Vaso de Fruta
Estimado
1432331
Ensalada de Frutas
Estimado
1702381
Frutos Rojos
Estimado
2458425
Toast Nórdico
Estimado
572284830
Huevos
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Claras con Salsa Tatemada
Estimado
1381158
Rober
Estimado
19215512
Huevos Al Gusto
Estimado
21413118
Huevos Alex
Estimado
28625717
Omelette Marce
Estimado
38628429
Oaxaca
Estimado
40725731
los que Nunca Faltan
Estimado
410191829
Shakshuka
Estimado
481202334
Omelette Bañado con Salsa Pasilla
Estimado
506281239
Daniel
Estimado
52141737
Avo Toast Albacora
Estimado
538264827
Avo Toast con Hummus
Estimado
540195627
Huevos Cazuela
Estimado
546351738
Avo Toast
Estimado
571235330
Waffle Eggs
Estimado
601184639
Cababie
Estimado
661361053
Árabes
Estimado
748325744
Sandy
Estimado
862405952
Huevos Sincronizados
Estimado
915387850
Sándwichería y Tortería
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
BTL
Estimado
524224031
Sándwich Pavo-queso Panela
Estimado
546346118
Sandwich de Jamón de Pavo Kosher
Estimado
560317515
Torta de Jamón de Pavo
Estimado
562366517
Sándwich Vegetariano
Estimado
585256326
Sandwich de Pavo Adobado
Estimado
598416420
Torta de Pollo
Estimado
626407817
Bagel de Salmón y Queso Crema
Estimado
630327224
Torta de Pastrami Sencilla
Estimado
641426823
Sándwich de Pollo Adobado
Estimado
671536024
Sandwich Pollo-queso Manchego
Estimado
685516027
Semita de Pollo
Estimado
694426729
Torta Roast Beef Sencilla
Estimado
704507921
Torta 3 Quesos
Estimado
708326436
Bagel de Jamón de Pavo y Queso
Estimado
712377231
Sándwich Pavo Melt
Estimado
715436631
Pepito de Filete de Res
Estimado
716487724
Torta Corned Beef Sencilla
Estimado
731397929
Tuna Melt
Estimado
776415444
Crab Melt
Estimado
778307540
Sándwich de Pierna con Queso Manchengo
Estimado
795506836
Torta 4 Quesos
Estimado
812336547
Torta de Milanesa de Pollo
Estimado
818449629
Sandwich de Arrachera
Estimado
822498532
Torta de Salami Kosher
Estimado
830357842
Sándwich Manhattan
Estimado
891667536
Grilled Cheese con Sopa de Jitomate
Estimado
916407551
Crea Tu Sándwich
Estimado
927309946
Roast Beef Diner Style
Estimado
951637047
Torta Cubana
Estimado
965597448
Torta Milanesa
Estimado
972509245
Salami Kosher Diner Style
Estimado
1,067447565
Club Sándwich
Estimado
1,2114911164
Lo Mexicano
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Arroz a la Mexicana
Estimado
2514456
Chilaquiles Light
Estimado
370133719
Napoles Asados
Estimado
427173922
el Tricolor
Estimado
442292824
el Q Panela de la Casa Kosher
Estimado
480313524
el Queso Panela de la Casa
Estimado
480313524
el Q Panela Vegetariano
Estimado
489283228
el Q Panela Vegetariano Kosher
Estimado
489283228
Molletes
Estimado
599277422
Enchiladas de Cabra y Panela
Estimado
632355331
Enchiladas Suiza Cottage
Estimado
669285438
Sopes Vegetarianos
Estimado
680208728
Enchiladas Pollo Kosher
Estimado
682405235
Sopes
Estimado
686197933
Chilaquiles
Estimado
687156939
Sopes Asados con Champiñon
Estimado
727259527
Enchiladas Poblanas
Estimado
751455141
Enchiladas Clásicas
Estimado
780445244
Enfrijoladas Clásicas
Estimado
796466738
Sopes Salami
Estimado
796257544
Enchiladas Deli Style
Estimado
802235455
Sopes Campechanos
Estimado
824376347
Sopes Manhattan
Estimado
833426545
Tecolotas
Estimado
8403110533
Sopes Helfon
Estimado
8542010241
Sincronizadas
Estimado
879437944
Quesadillas
Estimado
905378048
Sopes con Tocino
Estimado
923316460
Sopes Philadelphia
Estimado
938307757
Sopes Philadelphia Kosher
Estimado
938307757
Enfrijoladas con Chorizo
Estimado
1,052567260
Enmoladas Neimans
Estimado
1,0924811150
Tacos y Tostadas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Tostadas de Atún Albacora
Estimado
515302931
Tostadas de Cubo de Queso Panela
Estimado
657325136
Tostadas de Pollo
Estimado
666474931
Tacos Jalisco de Pollo
Estimado
716676123
Tacos de Cecina de Yecapixtla
Estimado
726566029
Tacos Jalisco de Bistec
Estimado
762626130
Tacos Jalisco de Filete de Res
Estimado
767616032
Tacos Dorados de Papa
Estimado
8451810041
Tacos Rib Eye
Estimado
849515946
Tacos Dorados de Pollo
Estimado
874438042
Tacos Dorados de Pollo Kosher
Estimado
874438042
Tacos Jalisco de Arrachera
Estimado
1,085658554
Ensaladas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Ensalada Verde
Estimado
18231213
Jarocho
Estimado
23452015
Ensalada de Verduras Asadas
Estimado
26861620
Ensalada de Surimi
Estimado
322122520
Ensalada de Atún
Estimado
35027624
Ensalada de Pollo
Estimado
41732629
Ensalada de Cabra y Arándanos
Estimado
451152632
Ensalada Del Chef
Estimado
452301132
Ensalada Del Campo
Estimado
660402943
Sopas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Consomé de Pollo (Solo Consomé)
Estimado
51532
Sopa de Verduras
Estimado
1425205
Matzo Ball
Estimado
227112310
Sopa de Fideo
Estimado
29174211
Crema de Jitomate con Queso de Cabra
Estimado
301112119
Caldo Tlalpeño
Estimado
308292112
Pozole
Estimado
31829338
Sopas de Tortilla
Estimado
351102623
Fuertes
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Pollo Adobado
Estimado
381511214
Pollo Kosher Adobado
Estimado
381511214
Pollo Encebollado
Estimado
583513725
Pollo Encebollado Kosher
Estimado
583513725
Salmón a la Plancha
Estimado
583424626
Pechuga Gratinada
Estimado
585651331
Fajitas de Pollo
Estimado
601603226
Fajitas de Pollo Kosher
Estimado
611603426
Bistec Encebollado
Estimado
625473732
Filete de Res Encebollado
Estimado
629453734
Arrachera con Nopales
Estimado
697513539
Pollo Kosher a la Mexicana
Estimado
710576027
Pollo a la Mexicana
Estimado
710576027
Fajitas de Arrachera
Estimado
717503343
Bistec Martajado
Estimado
737536131
Salami Kosher Encebollado
Estimado
747283854
Bistec a la Mexicana
Estimado
752536034
Filete a la Mexicana
Estimado
757515935
Punta de Filete a la Mexicana
Estimado
776545936
Filete de Pollo a la Plancha
Estimado
795566236
Mole Poblano Don Jaime
Estimado
859667533
Carne Asada con Chilaquiles
Estimado
920626347
Hot Dog Kosher
Estimado
924239351
Hamburguesa Mac And Cheese
Estimado
939586650
Corazón de Filete
Estimado
941517350
Tampiqueña de Filete
Estimado
950637146
Cecina Yecapixtla
Estimado
962656350
Milanesa Empanizada de Pollo
Estimado
1,050518955
Milanesa Empanizada de Ternera
Estimado
1,078518759
Hamburguesa Suprema con Queso
Estimado
1,1405310855
Steak de Hamburguesa
Estimado
1,249786974
Kids Menú
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
1/2 Hot Cakes Dollar Kids
Estimado
34164914
Chilaquiles Sencillos Kids
Estimado
34283618
Tacos de Arrachera Kids
Estimado
353243115
Huevos Al Gusto Kids
Estimado
377192722
Pasta Pomodoro Kids
Estimado
39111688
Sopes Sencillos Kids
Estimado
425115020
Molletes Kids
Estimado
454215517
Hot Dog Kids
Estimado
566165631
Milanesa de Bistec Kosher Kids
Estimado
576265130
Milanesa de Ternera Kids
Estimado
576265130
Milanesa de Pollo Kids
Estimado
637275634
Festival de Mac & Cheese
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Mac & Cheese Original
Estimado
505205025
Mac & Cheese con Trufa
Estimado
541205029
Spicy Mac & Cheese
Estimado
552235029
Fries
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Aros de Cebolla
Estimado
48655229
Papas Encebolladas 250 gr
Estimado
65288432
Papas Neimans 250 gr
Estimado
75599538
Papas Gratinadas 250 gr
Estimado
778207744
Papas a la Francesa 250 gr
Estimado
877910149
Postres
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Helado Sencillo
Estimado
1473178
Helado Doble
Estimado
29353415
Buñuelos de Plátano Macho
Estimado
44157215
Cheesecake
Estimado
56895535
Malteadas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Malteada Sencilla
Estimado
500135326
Malteada Espesa
Estimado
605126732
Malteada de Lucky Charms
Estimado
608137728
Malteada de Mazapan
Estimado
697186939
Malteada de Gansito
Estimado
742148638
Malteada de Oreo
Estimado
810169242
Bebidas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Agua Embotellada 400Ml
Estimado
0000
Agua Mineral 355ml
Estimado
0000
Agua Mineral Topo Chico 355 ml
Etiqueta del fabricante
0000
Coca-Cola Light 355 ml
Estimado
0000
Coca-Cola Sin Azúcar 335 ml
Etiqueta del fabricante
0000
San Pellegrino Mineral 250 ml
Estimado
0000
Sprite Zero 355 ml
Etiqueta del fabricante
0000
Sidral Mundet Light 355 ml
Estimado
2010
Suero
Estimado
10030
Fresca Toronja 355 ml
Etiqueta del fabricante
600150
Fanta Naranja 335 ml
Etiqueta del fabricante
660160
Sprite 335 ml
Etiqueta del fabricante
660160
Delaware Punch 355 ml
Estimado
700170
Light
Estimado
884171
Limonada
Estimado
960240
Coca-Cola Original 355 ml
Estimado
1070270
Aguas Frescas 16 Oz
Estimado
1091261
Clamato Preparado
Estimado
1182280
Naranjada
Estimado
1181290
Limonada Fresh
Estimado
1200300
Fuze Tea Negro Limón 600 ml
Estimado
1500380
Fuze Tea Verde Limón 600 ml
Estimado
1560390
Licuado
Estimado
306114310
Jugos
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Verde Clásico
Estimado
1633361
Green
Estimado
2043471
Rey Papaya
Estimado
2153481
Elixir
Estimado
2163501
Jugos Clásicos
Estimado
2183491
Indonesia
Estimado
2204501
Paraiso
Estimado
2203501
Piña Mojito
Estimado
2203511
Conde
Estimado
2214501
Red
Estimado
2234511
Jugo Caribe
Estimado
2423541
Conga
Estimado
2483561
Antigripal
Estimado
2575562
Marciano
Estimado
341112920
Cafetería
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Tes
Estimado
1000
Americano
Estimado
2100
Café de Maquina Descafeinado
Estimado
2100
Expresso
Estimado
2100
Tisanas
Estimado
2010
Expresso Doble
Estimado
3100
Café Turco
Estimado
18040
Capuchino
Estimado
1377117
Latte
Estimado
1698168
Chocomilk
Estimado
279113311
Chocolate Artesanal
Estimado
310113315
Extras
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Extra de Pan Negro
Estimado
1516272
Extra de Queso Manchego
Estimado
15210112
Orden de Guacamole
Estimado
1572813
Extra de Tocino
Estimado
15911013
Extra de Chorizo
Estimado
21511119
Orden de Frijoles con Totopos
Estimado
28793612

De dónde salen estas cifras

La comida de Neimans Bosques: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Neimans Bosques, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Neimans Bosques?

Tacos Jalisco de Pollo: 67 g de proteína en 716 kcal (valor estimado). Le siguen Mole Poblano Don Jaime (66 g) y Sándwich Manhattan (66 g).

¿Qué pedir en Neimans Bosques si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Pollo Adobado (381 kcal y 51 g de proteína), Pollo Kosher Adobado (381 kcal y 51 g de proteína) y Caldo Tlalpeño (308 kcal y 29 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Neimans Bosques?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Huevos Alex, con 25 g de proteína y 286 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Tacos Jalisco de Pollo, con 67 g de proteína y 716 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Neimans Bosques?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Pechuga Gratinada (13 g de carbohidratos), Pollo Adobado (12 g de carbohidratos) y Pollo Kosher Adobado (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Neimans Bosques es la más ligera?

Sopas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 313 kcal o menos, y el más ligero es Caldo Tlalpeño, con 29 g de proteína y 308 kcal (valor estimado). La más pesada es Fries.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Neimans Bosques?

De los platillos para una persona, Steak de Hamburguesa: 1,249 kcal y 78 g de proteína (valor estimado), el 62 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Club Sándwich, con 1,211 kcal.

¿Los valores de Neimans Bosques son oficiales?

Todavía no: la comida de Neimans Bosques es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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