Qué pedir en Hot mamma´s Hot Chicken a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Hot mamma´s Hot Chicken, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 25 productos, 14 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 8 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 641 a 1,395 kcal.

25 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Hot mamma´s Hot Chicken: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Hot mamma´s Hot Chicken para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

"naked Torta"Sándwiches
Estimado
641 kcal56 g proteína57 g carbohidratos21 g grasa
Champiñones Y Queso BurgerSándwiches
Estimado
878 kcal50 g proteína57 g carbohidratos50 g grasa
PechugaFried Chicken
Estimado
656 kcal48 g proteína26 g carbohidratos40 g grasa
Tiras De Pollo FritoFried Chicken
Estimado
682 kcal48 g proteína28 g carbohidratos42 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Pierna Y MusloFried Chicken
Estimado
787 kcal46 g proteína27 g carbohidratos55 g grasa
PechugaFried Chicken
Estimado
656 kcal48 g proteína26 g carbohidratos40 g grasa
Tiras De Pollo FritoFried Chicken
Estimado
682 kcal48 g proteína28 g carbohidratos42 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Copycat-fil-aSándwiches
Estimado
737 kcal44 g proteína57 g carbohidratos37 g grasa
The Classic Butter BurgerSándwiches
Estimado
689 kcal38 g proteína51 g carbohidratos37 g grasa
"single Hamburger"Sándwiches
Estimado
658 kcal35 g proteína53 g carbohidratos34 g grasa

Cómo pedir en Hot mamma´s Hot Chicken: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Hot mamma´s Hot Chicken conviene

La sección con lo más ligero que llena es Fried Chicken (la mitad de sus platillos tiene 682 kcal o menos) y la más pesada es Cora Lee's Bowls (la mitad tiene 1,049 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Fried Chicken Lo más ligero: Pechuga	3	656–787	48
Sándwiches Lo más ligero: "naked Torta"	9	641–1,395	91
Cora Lee's Bowls Lo más ligero: Mashed Potato Bowl Con Pollo	2	943–1,155	64

Lo que más calorías tiene en Hot mamma´s Hot Chicken

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Delux Copycat-fil-a es el 70 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Delux Copycat-fil-aSándwiches
Estimado
1,395 kcal91 g proteína89 g carbohidratos75 g grasa
Mamma's Favorite Butter BurgerSándwiches
Estimado
1,366 kcal76 g proteína54 g carbohidratos94 g grasa
Mac & Cheese Bowl Con PolloCora Lee's Bowls
Estimado
1,155 kcal64 g proteína83 g carbohidratos63 g grasa

Hot mamma´s Hot Chicken frente a otras cadenas de pollo

Para comer ligero, Hot mamma´s Hot Chicken la tiene más difícil que la cadena típica de pollo: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 41 cadenas de pollo que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Hot mamma´s Hot Chicken	Cadena típica de pollo (mediana)
Platillo más ligero que llena	641 kcal	320 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	56 g	56 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	3	3

Información nutrimental de Hot mamma´s Hot Chicken: todo el menú

Los 25 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Guarniciones-southern Sides
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cole Slaw Estimado	184	2	13	14
Mashed Potatoes Estimado	261	4	32	13
Mac & Cheese Estimado	384	15	36	20
French Fries Estimado	476	5	60	24

Fried Chicken
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pechuga Estimado	656	48	26	40
Tiras De Pollo Frito Estimado	682	48	28	42
Pierna Y Muslo Estimado	787	46	27	55

Brunch / Desayuno
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chicken & Waffles Estimado	1,157	49	103	61

Sándwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
"naked Torta" Estimado	641	56	57	21
"single Hamburger" Estimado	658	35	53	34
The Classic Butter Burger Estimado	689	38	51	37
Copycat-fil-a Estimado	737	44	57	37
Champiñones Y Queso Burger Estimado	878	50	57	50
Signature Sándwich De Pollo Frito Estimado	940	46	72	52
"the Perfect Double Cheeseburger" Estimado	1,128	71	58	68
Mamma's Favorite Butter Burger Estimado	1,366	76	54	94
Delux Copycat-fil-a Estimado	1,395	91	89	75
The Perfect Tennessee Torta Estimado	1,635	88	116	91

Cora Lee's Bowls
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mashed Potato Bowl Con Pollo Estimado	943	45	76	51
Mac & Cheese Bowl Con Pollo Estimado	1,155	64	83	63

Dessert - Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Peach Cobbler Estimado	449	4	70	17
S'mores Tower Estimado	744	11	112	28

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coca-cola Dieta/zero Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Coca-cola Estimado	148	0	37	0

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Fiesta Package Estimado	4,678	250	330	262

De dónde salen estas cifras

La comida de Hot mamma´s Hot Chicken: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Hot mamma´s Hot Chicken, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Hot mamma´s Hot Chicken?

"naked Torta": 56 g de proteína en 641 kcal (valor estimado). Le siguen Champiñones Y Queso Burger (50 g) y Pechuga (48 g).

¿Qué pedir en Hot mamma´s Hot Chicken si estás a dieta?

En Hot mamma´s Hot Chicken no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es "naked Torta", con 56 g de proteína y 641 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Hot mamma´s Hot Chicken?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es "naked Torta", con 56 g de proteína y 641 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Hot mamma´s Hot Chicken?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Pechuga (26 g de carbohidratos), Tiras De Pollo Frito (28 g de carbohidratos) y Pierna Y Muslo (27 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Hot mamma´s Hot Chicken es la más ligera?

Fried Chicken: la mitad de sus platillos que llenan tiene 682 kcal o menos, y el más ligero es Pechuga, con 48 g de proteína y 656 kcal (valor estimado). La más pesada es Cora Lee's Bowls.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Hot mamma´s Hot Chicken?

De los platillos para una persona, Delux Copycat-fil-a: 1,395 kcal y 91 g de proteína (valor estimado), el 70 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Mamma's Favorite Butter Burger, con 1,366 kcal.

¿Los valores de Hot mamma´s Hot Chicken son oficiales?

Todavía no: la comida de Hot mamma´s Hot Chicken es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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