Arroz blanco al vapor de Panda Express: 380 calorías y 7 g de proteína
Arroz blanco al vapor de Panda Express tiene 380 kcal y 7 g de proteína, según la información nutrimental de la marca.
Fuente: información nutrimental oficial de Panda Express en pandaexpress.com.mx, revisada el 26 de septiembre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026.
- Equivale al 19 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
- Da 1.8 g de proteína por cada 100 kcal.
- De los 7 acompañamientos de Panda Express que tenemos en la app, es el 2.º con más proteína y el 6.º con menos calorías.
Dato oficial de Panda Express, en la porción que publica la marca. Puede variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero
Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.
¿Cuenta como comida?
Es un acompañamiento: no lo contamos como comida completa. Sus calorías se suman a tu platillo.
Alternativas en Panda Express
Acompañamientos de Panda Express; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.
Más acompañamientos de Panda Express
Con calorías parecidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Arroz blanco al vapor de Panda Express?
380 kcal, en la porción que publica la marca, según el dato oficial de Panda Express: el 19 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Arroz blanco al vapor de Panda Express?
7 g de proteína, con 87 g de carbohidratos y 0 g de grasa (dato oficial de la marca).
¿De dónde sale este dato?
De la información nutrimental que Panda Express publica para México, revisada por PideFit el 26 de septiembre de 2026. Puede variar según la sucursal y la preparación.
¿Cómo pedir Arroz blanco al vapor de Panda Express más ligero?
Doble verdura en lugar de arroz. Así quedaría en unas 291 kcal (estimado), según el Ponlo fit de PideFit.