Calorías de Panda Express, producto por producto
43 fichas de Panda Express con calorías, proteína, carbohidratos y grasa, 42 con el dato oficial de la marca y 1 estimadas por PideFit con IA (los productos más buscados de los que no hay dato oficial). Cada ficha trae sus tamaños, alternativas en la misma cadena y, cuando la hay, la forma de pedirlo más ligero.
Fuente: información nutrimental oficial de Panda Express en pandaexpress.com.mx, revisada el 26 de septiembre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026.
- Lo más ligero que llena: Kung Pao Chicken, 290 kcal y 16 g de proteína.
- Lo de más proteína: Plato de Grilled Teriyaki Chicken y Orange Chicken con arroz blanco, 57 g en 1,060 kcal.
Fichas de Panda Express
Las cifras son de un tamaño de cada producto; en su ficha están todos.
| Producto y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco al vapor Dato oficial de la marca |
380 | 7 | 87 | 0 |
| Arroz frito Dato oficial de la marca |
520 | 11 | 85 | 16 |
| Vegetales mixtos Dato oficial de la marca |
80 | 4 | 16 | 1 |
| Veggie Spring Roll Dato oficial de la marca |
190 | 3 | 27 | 8 |
Preguntas frecuentes
¿Qué tiene menos calorías en Panda Express?
De los platillos que llenan (al menos 15 g de proteína), Kung Pao Chicken, con 290 kcal y 16 g de proteína (dato oficial de la marca).
¿Qué tiene más proteína en Panda Express?
Plato de Grilled Teriyaki Chicken y Orange Chicken con arroz blanco: 57 g de proteína en 1,060 kcal (dato oficial de la marca).
¿Los datos de Panda Express son oficiales?
42 de estas 43 fichas traen el dato oficial de la marca; las demás son estimados de PideFit con IA y así se marcan.
Los valores pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.