Bowl de Kung Pao Chicken con arroz blanco de Panda Express: 670 calorías y 23 g de proteína

Fuente: información nutrimental oficial de Panda Express en pandaexpress.com.mx, revisada el 26 de septiembre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026.

• Equivale al 34 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
• Da 3.4 g de proteína por cada 100 kcal.
• De los 47 platillos de Panda Express que tenemos en la app, es el 25.º con más proteína y el 21.º con menos calorías.

Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero

• Doble verdura en lugar de arroz.Ponlo fitAsí quedaría en unas 570 kcal (100 menos), con 23 g de proteína, 76 g de carbohidratos y 19 g de grasa.

Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.

¿A qué metas le queda?

Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.

• Más proteínaLe quedaTiene 23 g de proteína en 670 kcal: pasa de 20 g y no pasa de 900 kcal.
• Menos de 500 caloríasNo le quedaTiene 670 kcal, más de 500.
• Bajo en carbohidratosNo le quedaTiene 101 g de carbohidratos; el tope es 30 g.

Alternativas en Panda Express

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

• Proteína parecida, menos caloríasGrilled Teriyaki Chicken370 kcal menos y 13 g más de proteína
  Dato oficial de la marca

  300 kcal36 g proteína8 g carbohidratos13 g grasa

• Más proteína, calorías parecidasBowl de Grilled Teriyaki Chicken con arroz blanco10 kcal más y 20 g más de proteína
  Dato oficial de la marca

  680 kcal43 g proteína95 g carbohidratos13 g grasa

• Más proteína por cada 100 kcalBowl de Grilled Teriyaki Chicken con vegetales mixtos290 kcal menos y 17 g más de proteína
  Dato oficial de la marca

  380 kcal40 g proteína24 g carbohidratos14 g grasa

Más platillos de Panda Express

Con calorías parecidas.

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