Grilled Teriyaki Chicken de Panda Express: 300 calorías y 36 g de proteína

Fuente: información nutrimental oficial de Panda Express en pandaexpress.com.mx, revisada el 26 de septiembre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026.

• Equivale al 15 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
• Da 12 g de proteína por cada 100 kcal.
• De los 47 platillos de Panda Express que tenemos en la app, es el 13.º con más proteína y el 5.º con menos calorías.

¿A qué metas le queda?

Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.

• Más proteínaLe quedaTiene 36 g de proteína en 300 kcal: pasa de 20 g y no pasa de 900 kcal.
• Menos de 500 caloríasLe queda300 kcal con 36 g de proteína: llena sin pasar de 500 kcal.
• Bajo en carbohidratosLe queda8 g de carbohidratos y 36 g de proteína.

Alternativas en Panda Express

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

• Más proteínaBowl de Grilled Teriyaki Chicken con vegetales mixtos80 kcal más y 4 g más de proteína
  Dato oficial de la marca

  380 kcal40 g proteína24 g carbohidratos14 g grasa

• Lo más ligero que llenaKung Pao Chicken10 kcal menos y 20 g menos de proteína
  Dato oficial de la marca

  290 kcal16 g proteína14 g carbohidratos19 g grasa

• Menos calorías, del mismo tipoBroccoli Beef150 kcal menos y 27 g menos de proteína
  Dato oficial de la marca

  150 kcal9 g proteína13 g carbohidratos7 g grasa

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Preguntas frecuentes

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