Ensalada Deleite Vegetariano con queso de Subway: 90 calorías y 5 g de proteína
Ensalada Deleite Vegetariano con queso de Subway tiene 90 kcal y 5 g de proteína, según la información nutrimental de la marca.
Fuente: información nutrimental oficial de Subway en subway.com, revisada el 19 de octubre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026.
- Equivale al 4 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
- Da 5.6 g de proteína por cada 100 kcal.
- De los 7 acompañamientos de Subway que tenemos en la app, es el 1.º con más proteína y el 1.º con menos calorías.
Dato oficial de Subway, en la porción que publica la marca. Puede variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero
Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.
¿Cuenta como comida?
Es un acompañamiento: no lo contamos como comida completa. Sus calorías se suman a tu platillo.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Ensalada Deleite Vegetariano con queso de Subway?
90 kcal, en la porción que publica la marca, según el dato oficial de Subway: el 4 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Ensalada Deleite Vegetariano con queso de Subway?
5 g de proteína, con 9 g de carbohidratos y 4 g de grasa (dato oficial de la marca).
¿De dónde sale este dato?
De la información nutrimental que Subway publica para México, revisada por PideFit el 19 de octubre de 2026. Puede variar según la sucursal y la preparación.
¿Cómo pedir Ensalada Deleite Vegetariano con queso de Subway más ligero?
Aderezo aparte y a la mitad; sin crutones. Así quedaría en unas 72 kcal (estimado), según el Ponlo fit de PideFit.