Louisiana Chicken Bowl de Super Salads: 975 calorías y 53 g de proteína (estimado)

Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de Super Salads. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cómo calculamos.

• Equivale al 49 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
• Da 5.4 g de proteína por cada 100 kcal.
• De los 48 platillos de Super Salads que tenemos en la app, es el 5.º con más proteína y el 44.º con menos calorías.

Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero

• Comparte la mitad o pide media porción, con verduras de guarnición.Ponlo fitAsí quedaría en unas 498 kcal (477 menos), con 29 g de proteína, 41 g de carbohidratos y 24 g de grasa.

Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.

¿A qué metas le queda?

Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.

• Más proteínaNo le quedaPasa de 900 kcal, más que una comida.
• Menos de 500 caloríasNo le quedaTiene 975 kcal, más de 500.
• Bajo en carbohidratosNo le quedaTiene 82 g de carbohidratos; el tope es 30 g.

Alternativas en Super Salads

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

• Proteína parecida, menos caloríasGrilled Chicken Pomodoro325 kcal menos y 4 g menos de proteína
  Estimado

  650 kcal49 g proteína50 g carbohidratos28 g grasa

• Más proteína por cada 100 kcalCaldo Tlalpeño560 kcal menos y 17 g menos de proteína
  Estimado

  415 kcal36 g proteína27 g carbohidratos18 g grasa

• Lo más ligero que llenaCaldo Tlalpeño Spicy555 kcal menos y 17 g menos de proteína
  Estimado

  420 kcal36 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

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