Yakimeshi de Verduras de Sushi Itto: 534 calorías y 11 g de proteína (estimado)

Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de Sushi Itto. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cómo calculamos.

• Equivale al 27 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
• Da 2.1 g de proteína por cada 100 kcal.
• De los 81 platillos de Sushi Itto que tenemos en la app, es el 67.º con más proteína y el 53.º con menos calorías.

¿A qué metas le queda?

Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.

• Más proteínaNo le quedaTiene 11 g de proteína; pedimos 20 g o más.
• Menos de 500 caloríasNo le quedaTiene 534 kcal, más de 500.
• Bajo en carbohidratosNo le quedaTiene 79 g de carbohidratos; el tope es 30 g.

Alternativas en Sushi Itto

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

• Proteína parecida, menos caloríasEdamames316 kcal menos y 6 g más de proteína
  Estimado

  218 kcal17 g proteína20 g carbohidratos8 g grasa

• Más proteína, calorías parecidasTori Bowl56 kcal más y 38 g más de proteína
  Estimado

  590 kcal49 g proteína72 g carbohidratos12 g grasa

• Más proteína por cada 100 kcalTeppanyaki de pollo149 kcal menos y 30 g más de proteína
  Estimado

  385 kcal41 g proteína21 g carbohidratos15 g grasa

Más platillos de Sushi Itto

Con calorías parecidas.

Preguntas frecuentes

Calorías de todas las cadenas