Qué pedir en Akari Express bajo en carbohidratos: 14 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Akari Express: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teppanyaki MixtoPlatillos Fuertes · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  693 kcal83 g proteína25 g carbohidratos29 g grasa

• Teppanyaki de CamarónPlatillos Fuertes · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  558 kcal71 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

• Teppanyaki con PolloPlatillos Fuertes · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  540 kcal62 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

• Teppanyaki con FiletePlatillos Fuertes · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  708 kcal59 g proteína28 g carbohidratos40 g grasa

• Sashimi Akari Style HamachiSashimis · 11.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal54 g proteína5 g carbohidratos28 g grasa

• Sashimi Akari Style MaguroSashimis · 16.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  331 kcal53 g proteína5 g carbohidratos11 g grasa

• Black SashimiSashimis · 17.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  291 kcal52 g proteína14 g carbohidratos3 g grasa

• CostillitasEntremeses · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  866 kcal52 g proteína25 g carbohidratos62 g grasa

• Sashimi MaguroSashimis · 16.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  315 kcal51 g proteína3 g carbohidratos11 g grasa

• Sashimi HamachiSashimis · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  421 kcal46 g proteína3 g carbohidratos25 g grasa

• Sashimi Akari Style ShakeSashimis · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  465 kcal46 g proteína5 g carbohidratos29 g grasa

• Sashimi ShakeSashimis · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  406 kcal40 g proteína3 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Akari Express tiene 14 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Teriyaki de Pollo con VerdurasPlatillos Fuertes · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal60 g proteína45 g carbohidratos18 g grasa

• Kushiagues de Queso 6 PzEntremeses · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  698 kcal33 g proteína38 g carbohidratos46 g grasa

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